Naiste parimad parimad treeninglisandid

Mida kaetakse?

Nii et olete valmis treeningu-eelse toidulisandiga higiõppe suurendama. Treeningueelsete toidulisandite populaarsus on kasvanud naiste seas, kes soovivad oma sobivuse režiime parandada. Need võivad aidata arendada kõhnaid lihaseid, suurendada treeningu jõudlust ja taastamist ning suurendada tervetel inimestel isegi kogu energiakulu, sõltuvalt komponentidest.

Sellegipoolest pole kõik tooted võrdsed. Pealegi on kaupluse riiulitel neid toidulisandeid umbes miljon ja paljudel on ebaharilikult agressiivne pakend, mis võib teid muretseda, kui olete isegi ideaalse asja ostmas. Tõde on see, et naised ei vaja tingimata esmaklassilist treeningueelset toidulisandit. Parimad sobivad kõigile kehatüüpidele.

Järgnevalt on toodud kümme parimat naiste parimat treeningut-iga terve inimese jaoks, olenemata nende sugust.

Alasti energia

See on vegan ja gluteenivaba, samuti säilitusainete, piimatoodete, soja- ja kunstlike magusaineteta. Lisaks on Eurofins Scientific seda testinud kolmanda osapoole, et saaksite selle koostisosade kvaliteedis olla kindel. Koostisosade osas sisaldab alasti energia 200 mg kofeiini, mis on umbes võrreldav kahe 8-untsi (237 ml) tassi kohviga.

See hõlmab ka kreatiini ja beeta-alaniini, mis teeb sellest suurepärase valiku treeningueelse toidulisandi jaoks, mis suurendab teie energiataset ja aitab teil lihaseid saada. Kuna see sisaldab L-arginiini L-citrulliini asemel, ei suurenda see tõenäoliselt verevoolu.

Leegioni pulss-eelne treening

Kui olete tavaline kofeiinikasutaja, võib see treening olla just see, mida otsite. Üks kümnest maitsest (roheline õun) on kofeiinivaba, kui kofeiin pole teie asi. Kui valite kofeiiniga infundeeritud maitse, sisaldab iga 2-kesa (24,2-grammi) serveerimine 350 mg kofeiini.

Pidage meeles, et 8-untsi (237 ml) tass kohvi sisaldab umbes 95 mg kofeiini, seega pole halb mõte alustada oma sallivuse hindamiseks poole enne seda, kui nad tegelikult kõik sisse läheksid. Treeningueelne toidulisand muudab selle sobivaks nii tugevuse kui ka treeninguks.

Optimaalne toitumiskulda standard

See sisaldab 3 grammi kreatiini kühvel (10 grammi) ja sobib ideaalselt spordisaalis lihaste ja tugevuse suurendamiseks. Üks portsjon sisaldab ka beeta-alaniini ja 175 mg kofeiini, mis aitab teie lihastel veelgi raskemini töötada ja kurnatust võidelda.

Informeeritud valik, kolmanda osapoole testimisorganisatsioon, mis proovib peamiselt toksiinide tooteid ja spordis keelatud ühendite olemasolu-on optimaalse toitumise eelse treeningu sertifitseeritud. Väärib märkimist, et toidulisand sisaldab Astragini, patenteeritud segu, mis hõlmab Panax Notoginsengi ekstrakti ja Astragalus membraani.

Alani Nu treening

On lihtne aru saada, miks see treening on fännide lemmik, kelle hulgast on kümme ainulaadset maitset, sealhulgas vikerkaare kommid, karnevali kommide viinamari ja Havai raseeritud jää. Alani Nu ei maitse mitte ainult maitsvat, vaid selle koostisosa kombinatsioon on lihtne ja tõhus. Iga kühvel (9,9 g) sisaldab 200 mg kofeiini, 200 mg L-teaniini, 6 g L-t-t-trulliini ja 1,6 g beeta-alaniini, mis aitab energiat, kofeiinikohti, verevoolu ja lihaste valulikkust.

ORA orgaaniline taastuvenergia-eelne treeningupulber

Kui beeta-alaniini kipitused ja kõrge kofeiini annused pole teie asjad, on see treening-eelne võimalus parem variant. Lisaks beeta-alaniinist vabale sisaldab iga 1-tera (10-grammiline) serveerimine ainult 90 mg kofeiini-umbes sama kui 1 tass (237 ml) kohvi.

Peedimahl on selle toote veel üks koostisosa, mis võib suurendada lämmastikoksiidi tootmist ja verevoolu lihastesse, ehkki vaja on palju rohkem uuringuid. Lõpuks sisaldab see treeningueelne kohandusi, mis on ravimtaimedes kasutatavad ained stressi juhtimisel.

Maht suurendab treeningut

See treening on suur hitt, pakkudes tõsist energiatõusu, et aidata võimu selle lõpliku esindaja kaudu. See oli lihtne segada, heledat ja värskendavat. Peale 200 mg kofeiini aitavad kümme muud toimeainet, näiteks aeglaselt vabastatud süsivesikud ja aminohapped, lihaste parandamisel ja taastumisel. See on hea väärtus enne treeningut, kellel on magusa hambaga, magusa marjamaitsega, mida on võrreldud mull-gummi või kommide hambaniidiga.

Myprotein Eel-treening

Myproteiinide võtmisel teatasid tarbijad sellest treeningu -eelsest toidulisandist energiat suurendamisest ning nad leidsid ka, et kreatiini ja B6 -vitamiini lisamine aitab lihaste kasvu ja taastumisel.

Kasutajatele avaldab muljet ka koostisosade loetelu, mis sisaldab aminohappeid (valkude ehitusplokid), muutes selle suurepäraseks kõikvõimalikuks. Wh valis sinise vaarika, mis oli elektrilise sinise ja mõnusalt magus ja puuviljane, kuid viinamari on veel üks populaarne maitse.

Lahinguvalmis kütuse eelkaitsmine

Asendage see topeltpresso 200 mg kofeiini ja paljude muude energiat soodustavate koostisosadega, nagu beeta-alaniin, L-türosiin ja Ashwagandha, ja saate oma kofeiini paranduse pluss palju muud. Lahinguvalmis keskendub samas haigus magusust vältides marjamaitsele ja pulber lahustub kiiresti vees, mille tulemuseks on sile jook, mida testijad armastavad.

33 Kuukütuse eliittoidu asendamine

See on ideaalne treeningueelne toidulisand šokolaadisõpradele. Rikkalik, dekadentlik ja uber šokolaadine, see on mõeldud treeningu-eelse tarbimise jaoks. See maitses taimse piimaga segades natuke nagu eepiline šokolaadikokteil.

See on koormatud kvaliteetsete taimepõhiste koostisosadega, et hoida teid treeningute ajal. Nende hulka kuuluvad CHIA ja linaseemned rasvapõletava efektiivsuse saavutamiseks, taimevalgud lihase arenguks, klorella immuunsuseks, roheline kohv valu leevendamiseks ja paljud teised. See on eelneva treeningu jaoks pisut raske, kuid see on naiste jaoks tõepoolest suurepärane võimalus.

PE+ toitumise jõudlus

Kofeiin võiks mõne inimese jaoks teha hullumeelseid asju (arvake, et Jitters korrutati 100 -ga), kuid leidsime, et PE+ toitumise jõudlus eelnemise eel on kõige parema tõuke jaoks - see sisaldab mõistlikku 80 mg ühe portsjoni kohta, nii et tunnete endiselt pinges, ilma et oleks vaja toas istuda ja lõõgastuda, lisaks C -vitamiini, B6 ja B12.

Järeldus

Sõltuvalt koostisosadest aitab naiste parim treeningueelne toidulisand aidata teil oma sobivuse eesmärke saavutada, suurendades energiat ning suurendades lihaste taastumist ja jõudlust. Kuna turul on nii palju erinevaid treeningueelseid toidulisandeid, on kriitilise tähtsusega oma kodutöö teha tõhus ja ohutu toode, mis vastab teie sobivusvajadustele.

Üldiselt otsige sõltuvalt teie tolerantsist ja soovidest kolmanda osapoole testitud toodet, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu beeta-alaniin, kreatiin, l-citrulliin ja kofeiin. Kõige tähtsam on see, et enne treeningu-eelse toidulisandi lisamist oma spordirežiimi konsulteerige arstiga.

Kui otsite parimaid treeningueelseid toidulisandeid, külastage siin.