Pierderea în greutate a celebrității de top: Înainte și după - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Autor de

Dr Adam Williams

13 June 2022

Revizuit de

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Adele Laurie:

Adele Laurie este o cântăreață britanică, născută pe 5 mai 1988. Este unul dintre cei mai cunoscuți cântăreți din lume, cu vânzări de peste o sută douăzeci de milioane de albume de muzică. Are 5 milioane de adepți pe contul ei de Instagram. Ea a fost nominalizată la premiul Grammy și Academy Award.

Anul 2008 a fost începutul călătoriei ei interesante. În 2008, apărând într -un spectacol, a observat că publicul a comentat despre creșterea în greutate, dar a fost încrezătoare și a spus: „Nu fac muzică pentru ochi; fac muzică pentru urechi”.

Începuse să se confrunte cu comentarii dezgrațioase din partea publicului în diferite concerte din cauza greutății sale. În cele din urmă, a devenit curioasă de aspectul ei și a decis să slăbească.

Ce plan de dietă urmează Adele pentru a slăbi?

În interviul cu British Vogue, ea a dezvăluit că disciplina și credința ei în antrenorul ei s -a întâmplat în timpul acestei transformări magice. Nu a elaborat planul ei de dietă în interviul ei, dar circulă zvonuri că a fost planul de dietă Sirtfood care a făcut -o să se potrivească.

O dietă Sirtfood conține diferite proteine care reglează multe funcții ale corpului nostru, cum ar fi metabolismul, digestia și imunitatea. Acest plan de dietă include kale, căpșuni, ulei de măsline, ceai verde de ciocolată închisă, ceapă, soia, nuci, etc ...

Dieta alimentară Stir devine un plan de dietă preferat al majorității oamenilor din Europa și din întreaga lume. Este semnificativ să țineți cont de faptul că pierderea în greutate necesită, de obicei, o abordare cuprinzătoare, cuprinzând limitări calorii, obiceiuri active de viață active și sănătoase și, ocazional, dacă se consideră potrivite, angajarea de ajutoare medicale precum Wegovy.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson este un comediant, actriță și cântăreț australian. Ea s -a născut la 2 martie 1980. A cântat în mai multe filme de comedie. Avea greutate excesivă și trecea printr -o problemă de infertilitate. Medicii ei au sfătuit -o să slăbească pentru a avea o șansă mai bună de fertilitate. Astfel, a decis să slăbească. În interviul ei, ea a spus că a pierdut aproximativ 85 de kilograme de greutate în mai puțin de un an.

Planul de dietă al lui Rebel Wilson.

Rebel Wilson a observat anul 2020 ca „Anul sănătății” la fel cum în trecut a stabilit „Anul distracției” și „Anul iubirii”. Ea a luat o decizie concretă de a pierde în greutate în 2020. În interviul cu BBC, ea a dezvăluit că a urmat un plan de dietă numit Metoda Mayr.

Metoda Mayr este un plan de dietă remarcabil care a fost urmat de mai bine de sute de ani. Este un plan rapid și ușor pentru a pierde în greutate suplimentară. Planul a fost popular în rândul actriței și a celor mai importante persoane de zeci de ani. Metoda Mayr adaugă unele restricții la dieta ta.

Metoda Mayr a fost introdusă de un medic australian Dr. Franz Xaver Mayr, în 1920. Este pregătit să fie urmat timp de două săptămâni.

Principiul de bază pentru dietă este să stai la Vivamayr, dar îl poți urmări și acasă folosind protocolul standard al dietei.

Dieta se concentrează de obicei pe eliminarea zahărului din dieta dvs., luând o mulțime de feluri de mâncare alcaline și reducerea aportului de gluten.

Gemma Collins;

Gemma Collins este o femeie de afaceri britanică născută la 31 ianuarie 1981. A apărut și în multe emisiuni de televiziune. Ea a câștigat o greutate excesivă în jurul anului 2004. Ea a suferit de o serie de probleme de sănătate din cauza obezității. De asemenea, Collins a trecut printr -un avort în 2004, când medicul ei i -a spus că copilul ei se va naște cu dizabilități. În 2012, ea a născut un făt de a patra lună, care a fost un avort spontan.

În cele din urmă, a decis să slăbească și să devină sănătoasă.

Planul de dietă al lui Gemma Collins;

Steaua Towie, Gemma Collins, și-a șocat fanii când pentru prima dată, a apărut în public după o pierdere în greutate de trei tonuri. A fost o experiență incredibilă pentru fanii ei.

În postarea ei de Instagram, ea a spus că „Îmi place transformarea mea mental și fizic!”

În timpul dietei sale, nu i -a fost foame, dar și -a limitat alimentele la fructe și legume, care conțin proteine și fibre sănătoase. A mâncat pâine prăjită pentru avocado pentru micul dejun, care este gustoasă și plină de grăsimi și proteine sănătoase.

Collins a folosit prepararea mesei pentru prânzul ei. Pregătirea mesei vă poate economisi timp și vă poate oferi alimente fără grăsimi corpului. Ea sugerase pui și verdeață pentru prânz.

Pentru a -și repara mușchii și a crește puterea corpului, a urmat carnea în planul ei de dietă.

Carnea i -a sporit puterea corpului și a furnizat proteine, ceea ce a ținut -o liberă de infecții.

Mark Labbett;

Mark Labbett este o personalitate de televiziune născută la 15 august 1965. El se interesează de întrebările de testare și a câștigat multe competiții de teste. De asemenea, a jucat în goană.

Greutatea lui a ajuns în jurul a 29 de pietre, iar medicul său i -a spus că are riscul de hipertensiune arterială. Era benefic pentru sănătatea lui să slăbească. Și -a început călătoria spre a pierde în greutate și a pierdut aproape 65 kg de greutate. El a postat din contul său de Instagram în timp ce sărbătorește pierderea în greutate, „pieptul de 52 de inci atât de jos de la 5xl la 2xl, încă lucrează pentru a face”.

Planul de dietă al lui Mark Labbett;

Într -o emisiune TV, vedeta Chaser a acordat credit câinelui său pentru transformarea sa incredibilă în greutate. El a explicat în interviul său cum a lucrat cu câinele său pe nume Baloo.

Mark Labbett avea diabet, iar medicii i -au spus să elimine toți carbohidrații din alimentele sale zilnice. În afară de aceasta, a rămas departe de toate alimentele nesănătoase, cum ar fi mâncarea de gunoi. El a început să includă legume și fructe sănătoase în mâncarea sa, care era lipsită de grăsimi și zahăr.

Alături de consumul de alimente sănătoase, el a urmat și exerciții fizice corecte. El a urmat o rutină care a inclus alergarea și ciclismul, ceea ce l -a făcut în cele din urmă să -și depășească burta bombată.

Pentru a afla mai multe despre pierderea în greutate, consultați pagina noastră de informații Aici.

Pentru o gamă completă de teste de sânge și medicamente, vizitați -ne Welzo online farmacie Pagină. Pentru mai multe detalii, click aici.