Jak używać maksymalnego miernika (prosty przewodnik krok po kroku)

Jak używać maksymalnego miernika: prosty przewodnik krok po kroku dla pacjentów

Szczytowy miernik przepływu to przenośne, ręczne urządzenie, które mierzy szczytowe natężenie przepływu wydechowego (PEFR) lub jak szybko możesz wydychać powietrze z płuc. Jest powszechnie stosowany przez osoby z astmą i innymi warunkami oddechowymi w celu monitorowania ich czynności płuc, pomagając im zidentyfikować wczesne oznaki pogarszających się objawów lub nadchodzącego ataku. W tym artykule, napisanym dla Welzo.com, The Medical Journal, omówimy korzyści płynące z korzystania z maksymalnego miernika i zapewniamy prosty przewodnik krok po kroku, jak prawidłowo go używać.

Korzyści z użycia maksymalnego miernika przepływu

1. Wczesne wykrywanie zaostrzeń astmy: Regularne monitorowanie szczytowego natężenia przepływu może pomóc w rozpoznaniu subtelnych zmian w funkcji płuc, zanim jeszcze zauważysz jakiekolwiek objawy. Może to pozwolić tobie i lekarzowi dostosować plan leczenia w razie potrzeby, aby zapobiec pełnoprawnej ataku astmy.

2. Monitorowanie skuteczności leczenia: Śledząc odczyty maksymalnego przepływu w czasie, ty i twój lekarz możecie ocenić skuteczność obecnego planu leczenia i w razie potrzeby dokonać korekt.

3. Ulepszone samozarządzanie: Regularne stosowanie szczytowego licznika przepływu umożliwia przejęcie kontroli nad astmą i zrozumienia, w jaki sposób różne wyzwalacze, leki i zmiany stylu życia wpływają na twoją funkcję płuc.

Jak używać maksymalnego miernika przepływu

Krok 1: Wybierz odpowiedni miernik szczytowy

Na rynku dostępne są różne rodzaje maksymalnych liczników, ale wszystkie działają podobnie. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, który typ najlepiej nadaje się do twoich potrzeb.

Krok 2: Znajdź swój osobisty najlepszy szczytowy natężenie przepływu

Twój najlepszy szczytowy prędkość przepływu jest najwyższym PEFR, jaki można osiągnąć w ciągu dwóch tygodni, kiedy twoja astma jest dobrze kontrolowana. Ten pomiar stanowi podstawę do porównania z codziennymi odczytami. Wykonaj następujące kroki, aby określić swój osobisty najlepszy:

1. Zmierz szczytowy natężenie przepływu dwa razy dziennie przez dwa tygodnie, najlepiej rano i wieczorem.
2. Nagraj każdy odczyt na wykresie lub w dzienniku.
3. Zidentyfikuj najwyższy odczyt uzyskany w okresie dwutygodniowym-to twój osobisty najlepszy.

Krok 3: Ustal swoje szczytowe strefy przepływu

W oparciu o Twój najlepszy szczytowy prędkość przepływu, ty i twój lekarz możecie ustalić „szczytowe strefy przepływu”, które są oznaczonymi kolorami, które wskazują twój obecny poziom kontroli astmy. Strefy te pomagają kierować planem leczenia i pomagają wiedzieć, kiedy szukać pomocy medycznej:

1. Zielona strefa (80-100% twojego osobistego najlepszego): Twoja astma jest dobrze kontrolowana.
2. Żółta strefa (50-80% twojego osobistego najlepszego): Twoja astma się pogarsza i może być konieczne dostosowanie planu leczenia.
3. Czerwona strefa (poniżej 50% najlepszych osobistych): Twoja astma jest słabo kontrolowana i wymagana jest natychmiastowa opieka medyczna.

Krok 4: Korzystanie z maksymalnego miernika przepływu

1. Upewnij się, że licznik jest czysty, a znacznik jest ustawiony na zero.
2. Stań lub usiądź wyprostowany, zapewniając prostą postawę.
3. Weź głęboki oddech, całkowicie wypełniając płuca.
4. Umieść ustnik miernika między ustami, tworząc ciasną pieczęć.
5. Wydmuchuj tak mocno i szybko, jak to możliwe, jednym oddechem.
6. Nagraj odczyt licznika.
7. Powtórz proces jeszcze dwa razy i zapisz najwyższy z trzech odczytów.

Krok 5: Śledź swoje odczyty i komunikuj się z lekarzem

Zachowaj zapis swoich codziennych odczytów przepływu szczytowego i udostępnij te informacje lekarzowi podczas regularnych wizyt. Pomoże to zespołowi opieki zdrowotnej monitorować astmę i dokonać niezbędnych dostosowań do planu leczenia.

Używanie maksymalnego miernika jest prostym i skutecznym sposobem zarządzania astmą i monitorowania funkcji płuc. Postępując zgodnie z przewodnikiem krok po kroku podany w tym artykule, możesz lepiej Zrozum swoją astmę, Wykryj wczesne oznaki ostrzegawczych o rozbłysku i poprawiaj swoje ogólne zarządzanie. Pamiętaj, aby regularnie skonsultować się z lekarzem i informować go o odczytach szczytowych przepływu, aby zapewnić, że Twój plan leczenia pozostaje skuteczny i aktualny. Współpracując ściśle z zespołem opieki zdrowotnej i wykorzystując szczytowy miernik przepływu, możesz przejąć kontrolę nad swoją astmą i prowadzić zdrowsze, bardziej aktywne życie.

Powiązane zabiegi astmy

1. Kup inhalatory astmy i leczenie online
2. Kup Ventolin Accuhaler
3. Kup Ventolin Evohaler
4. Kup inhalator salbutamolu
5. Kup modulit kleny
6. Kup inhalator aerozolu Qvar
7. Kup inhalator salamolu
8. Kup zdolne dystans
9. Kup Symbicort Turbohaler
10. Kup salamol easi oddychaj inhalator
11. Kup Sereflo
12. Kup Child Aerochamber
13. Kup Spiriva Respimat
14. Kup sirdupla
15. Kup Duoresp
16. Kup inhalator QVAR
17. Kup Pulmicort Turbohaler
18. Kup Seretide Accuhaler
19. Kup Montelukast
20. Kup Serevent Evohaler
21. Kup inhalator Kelhale
22. Kup inhalator Fostair
23. Kup inhalator flutiform
24. Kup flixotyd Accuhaler
25. Kup inhalator bricanylu
26. Kup inhalator Atrovent
27. Kup inhalator Alvesco
28. Kup inhalator airomiru

Powiązane artykuły i informacje astmy

1. Astma: definicja, przyczyny, objawy i objawy, diagnoza i leczenie
2. Życie z astmą
3. Alergiczna astma
4. Krucha astma
5. Diagnoza i testowanie astmy
6. Eozynofiliczny przewodnik astmy
7. Wytyczne astmy BTS
8. Alergie i astma
9. Reaktywna choroba dróg oddechowych
10. Czy mam astmę? (Kwiz)
11. Czy astma jest niepełnosprawnością?
12. Miły wytyczne dotyczące astmy
13. Kontrola astmy
14. Różnica między astmą a POChP
15. Dysfunkcja przewodu głosowego
16. Ataki astmy
17. Astma indukowana ćwiczeniem
18. Co inhalator robi komuś bez inhalatora?
19. Czy mogę ubiegać się o astmę?
20. Jak używać inhalatora astmy
21. Jak używać maksymalnego miernika przepływu
22. Czy salbutamol jest sterydem?
23. Montelukast, skutki uboczne i zastosowania
24. Aerd