Topp kändisens viktminskning: före och efter - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Författad av

Dr Adam Williams

13 June 2022

Granskad av

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Adele Laurie:

Adele Laurie är en brittisk sångare, född den 5 maj 1988. Hon är en av de mest kända sångarna i världen med en försäljning på över hundra och tjugo miljoner musikalbum. Hon har 5 miljoner följare på sitt Instagram -konto. Hon hade nominerats till Grammy Award och Oscar Award.

Året 2008 var början på hennes spännande resa. 2008 dyker upp i en show, märkte hon att publiken kommenterade sin viktökning, men hon var säker och sa: "Jag gör inte musik för ögonen; jag gör musik för öronen ''.

Hon hade börjat möta skamliga kommentarer från allmänheten på olika konserter på grund av sin vikt. Så småningom blev hon nyfiken på sitt utseende och bestämde sig för att gå ner i vikt.

Vilken dietplan följer Adele för att gå ner i vikt?

I sin intervju med British Vogue avslöjade hon att det var hennes disciplin och tro på sin tränare som hände under denna magiska omvandling. Hon utarbetade inte sin dietplan i sin intervju, men rykten cirkulerade att det var SirtFood -dietplanen som gjorde henne passande.

En sirtfooddiet innehåller olika proteiner som reglerar många funktioner i vår kropp, såsom metabolism, matsmältning och immunitet. Denna dietplan inkluderar grönkål, jordgubbar, olivolja, mörk chokladgrönt te, lök, soja, valnötter osv ...

Stir Food -dieten blir en favoritdietplan för de flesta människor i Europa och över hela världen. Det är betydelsefullt att komma ihåg att viktminskning vanligtvis kräver ett omfattande tillvägagångssätt, som omfattar kaloribegränsningar, aktiva och hälsosamma livsstilsvanor, och ibland, om de anses vara anställning av medicinska hjälpmedel som Slingrig.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson är en australisk komiker, skådespelerska och sångare. Hon föddes den 2 mars 1980. Hon har uppträtt i flera komediefilmer. Hon hade överdriven vikt och gick igenom ett infertilitetsproblem. Hennes läkare rådde henne att gå ner i vikt för att få en bättre chans att fertilitet. Således bestämde hon sig för att gå ner i vikt. I sin intervju sa hon att hon hade tappat cirka 85 pund vikt på mindre än ett år.

Rebel Wilsons dietplan.

Rebel Wilson observerade året 2020 som "Health Year of Health" precis som tidigare bestämde hon "Year of Fun" och "Year of Love". Hon fattade ett konkret beslut att gå ner i vikt 2020. I sin intervju med BBC avslöjade hon att hon hade följt en dietplan som heter Mayr -metoden.

De Mayrmetod är en enastående dietplan som har följts i mer än hundratals år. Det är en snabb och enkel plan att gå ner i vikt. Planen har varit populär bland skådespelerskan och offentliga personer i årtionden. Mayr -metoden lägger till några begränsningar till din diet.

Mayr -metoden introducerades av en australisk läkare Dr Franz Xaver Mayr, 1920. Den är beredd att följas i två veckor.

Den grundläggande principen för kosten är att stanna på Vivamayr, men du kan också följa den hemma med hjälp av dietens standardprotokoll.

Dieten fokuserar vanligtvis på att ta bort socker från din diet, ta massor av alkaliska rätter och minska ditt intag av gluten.

Gemma Collins;

Gemma Collins är en brittisk affärskvinna född den 31 januari 1981. Hon har också dykt upp i många tv -program. Hon hade fått överdriven vikt under år 2004. Hon led av ett antal hälsoproblem på grund av fetma. Collins genomgick också en abort 2004 när hennes läkare berättade för henne att hennes barn skulle födas med funktionsnedsättningar. 2012 födde hon ett fjärde månaders foster, som var ett missfall.

Så småningom bestämde hon sig för att gå ner i vikt och bli frisk.

Gemma Collins dietplan;

TOWIE-stjärnan Gemma Collins chockade sina fans när hon för första gången dök upp offentligt efter en tre-ton viktminskning. Det var en otrolig upplevelse för hennes fans.

I sitt Instagram -inlägg sa hon att "Jag älskar min omvandling mentalt och fysiskt!"

Under sin bantning stannade hon inte hungrig men begränsade sina livsmedel till frukt och grönsaker, som innehåller friskt protein och fiber. Hon åt avokado toast till frukost som är välsmakande och full av hälsosamma fetter och protein.

Collins använde måltidsförberedelse för sin lunch. Måltidsberedning kan spara tid och ge fettfri mat till din kropp. Hon hade föreslagit kyckling och gröna till lunch.

För att reparera sina muskler och öka kroppsstyrkan följde hon kött i sin dietplan.

Kött ökade hennes kroppsstyrka och levererade protein, vilket höll henne fri från infektioner.

Mark Labbett;

Mark Labbett är en TV -personlighet född den 15 augusti 1965. Han intresserar sig för frågesportfrågor och vann många frågesporttävlingar. Han spelade också i jakten.

Hans vikt nådde cirka 29 stenar, och hans läkare berättade för honom att han har risk för högt blodtryck. Det var fördelaktigt för hans hälsa att gå ner i vikt. Han hade börjat sin resa mot att gå ner i vikt och tappat nästan 65 kg vikt. Han publicerade från sitt Instagram-konto medan han firade sin viktminskning, "52-tums bröstet så ner från 5xl till 2xl, arbetar fortfarande för att göra".

Mark Labbetts dietplan;

I en TV -show gav Chaser Star kredit till sin hund för sin otroliga viktomvandling. Han förklarade i sin intervju hur han arbetade med sin hund med namnet Baloo.

Mark Labbett hade diabetes, och läkarna sa till honom att eliminera alla kolhydrater från hans dagliga livsmedel. Bortsett från detta stannade han också borta från alla ohälsosamma livsmedel som skräpmat. Han började inkludera friska grönsaker och frukt i maten, som var fri från fett och socker.

Tillsammans med att äta hälsosam mat följde han också ordentlig regelbunden träning. Han följde en rutin som inkluderade löpning och cykling, vilket så småningom fick honom att övervinna hans utbuktande mage.

För mer information om viktminskning, se vår informationssida här.

Besök våra för ett komplett utbud av blodprover och mediciner Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.