Lykopen - Användningar, biverkningar och information

Kan sänka risken för hjärtsjukdomar

En lägre risk för hjärtsjukdom är kopplad till lykopen.

Under en 11-årsperiod upptäckte en stor studie som undersökte dieterna på över 1 000 vuxna att de som konsumerade de mest lykopenrika livsmedel hade en betydligt lägre risk att dö av hjärtsjukdomar.

En annan studie tittade på hur Lycopen -tillskott påverkade riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Deltagare som tog lycopen upplevde mindre inflammation och oxiderat LDL -kolesterol efter åtta veckor, som båda är förknippade med en högre risk att utveckla hjärtsjukdomar.

Kan minska cancerrisken

Prostata, bröst, endometrial (livmoder), lunga och magcancer är bland de cancerformer för vilka lykopen har kopplats till en lägre risk.

Lykopen kan hjälpa till att förebygga olika cancerformer, enligt en omfattande översyn av mer än 100 studier.

Kunde minska blodtrycket

En liten studie som involverade 36 vuxna fann att lykopen kan hjälpa människor med högt blodtryck att sänka blodtrycket. De som tog lykopen hade signifikant lägre blodtryck än kontrollgruppen efter åtta veckor.

Kan erbjuda skydd mot solskador

Din hud kan dra nytta av Lykopens förmåga att förhindra solskador. En studie fann att de som konsumerade lycopen -tillskott under 12 veckor hade bättre hudskydd mot solens UV -strålar.

Eventuellt höjer kolesterolnivån

Lykopen kan hjälpa till att sänka kolesterolet.

Tjugo vuxna deltog i en liten studie som fann att de som tog lycopontet i åtta veckor hade signifikant lägre nivåer av totalt kolesterol och LDL -kolesterol än kontrollgruppen.

Kunde förbättra benhälsan

Benens hälsa kan också påverkas av lykopen. Enligt en studie hade råttor med tanke på lykopontillskott starkare och tätare ben än råttorna i kontrollgruppen.

Möjligen behandla astma

Astmabehandling kan stödjas av lykopen. I en studie hade Lycopen-tillägg som tagit barn med astma signifikant färre astmasymtom än kontrollgruppen efter tre månader.

Kan ge ytterligare fördelar

Andra potentiella fördelar med lykopen inkluderar att sänka risken för makuladegeneration, en vanlig orsak till blindhet och förbättra minnet och kognitiva förmågor.