Tremella -sieni: edut, riskit ja käytön

Maailmanlaajuinen, trooppinen ja subtrooppinen ilmasto on syötävä sieni Tremella fuciformis, nimeltään lumikorva tai valkoinen sieni. Ne parantavat immuunijärjestelmän suorituskykyä, ihonväriä ja seurata tautia vastaan. Tällä hetkellä Tremella -sieniä käytetään lääketieteessä. Tässä artikkelissa käsitellään Tremella -sienten käyttöä, mahdollisia sivuvaikutuksia ja turvallisuuskysymyksiä sekä niiden terveysetuja.

Tämä herkullinen valkoinen sieni on Tremellaceae -perheen jäsen. Useilla nimillä, mukaan lukien lumisiisien, hopeakorva, lumikorva, valkoinen puulo, ja valkoinen hyytelö sieni, nämä nimet johtuvat niiden erityispiirteistä ja taipumuksesta kehittyä rikkoutuneita oksia laajalehden puiden.  Tällä materiaalilla on herkkä, gelatiini, melkein läpinäkyvä konsistenssi ja sävy on vaaleankeltaisesta valkoiseen. Sen koostumus on samanlainen kuin upotetun korallin. Vaikka sitä löytyy trooppisista paikoista ympäri maailmaa, mukaan lukien Australia, Uusi -Seelanti, Etelä- ja Keski -Amerikka sekä Tyynenmeren saaret, Aasiassa on yleisin valkoinen sieni. Tätä kasvia on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä lääketieteellisenä yrttinä yleisen terveyden ja pitkäikäisyyden tukemiseksi.

Tremella -sienikäyttö muinaisessa kiinalaisessa lääketieteessä

Kiinan antiikin sivilisaatio on käyttänyt tremella -sieniä vuosituhansien ajan. Jopa Kiinan kuninkaallinen perhe haki Tremellan ihoa parantavia ominaisuuksia. Erinomainen kauneus oli Yang Guifei, Tang -dynastian keisarillinen konsortio muinaisessa Kiinassa. Tremellaa kunnioitettiin erittäin hyvin ja sitä pidettiin yhtenä "neljästä suuresta kauneudesta" kiinalaisessa yhteiskunnassa. Kyselynä hän väitti hyvittävän nuoren ilmeensä ja kauniin ihonsa tremella -sienille! 

  Kiinalaiset naiset ovat käyttäneet näitä sieniä valkaisemaan ihonsa pitkään yhdeksännellä vuosisadalla. Uutteita sekä kokonaisia ​​sieniä käytettiin. Tremella -sienten käyttöpäivänä 200 A.D. Lisäksi Tremella löytää käyttöä kosmetiikkateollisuuden ulkopuolella. Tremella -sienet sisältyvät varmasti yhteen varhaisista materiaaleista lääkkeet, perusteellinen viittaus lääkekasveihin, joita käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Yli 2000 vuotta sitten kiinalaiset ja japanilaiset yrtit käyttivät tremella -sieniä voimakkaana tonicina. Ne parantavat immuunijärjestelmää, vatsaa, sydäntä, keuhkoja ja aivoja, mikä selittää tämän. 

Mitkä ovat tremella -sienten terveyshyödyt?

Tässä osassa esitetään yhteenveto Tremella -sienten tärkeimmistä terveysetuista sekä niiden kykyjen parantamisen ja yleisen terveyden parantamisen taustalla olevista syistä. Tremella -sienet ovat superruokia ja tarvitsevat enemmän huomiota ihmisiltä ympäri maailmaa.

Iho -edut - kasvattamisenestovaikutukset

Kuten muinainen kiinalainen kauneus osoittaa Guifei, Yksi tärkein etu on sen visuaalinen vetovoima. Juuri tämän vuoksi Tremella tunnustetaan pääasiassa. Vahvat antioksidantit, joita löytyy runsaasti Tremellaa, auttavat säilyttämään kosteutetun ja terveellisen ihon. Tämä selittää Tremellan erilaisia ​​terveysetuja. Lisäksi tremellan korkea D-vitamiinipitoisuus tehostaa sen ihon edistäviä ominaisuuksia. Ihon ikääntyminen on osittain estetty, koska D -vitamiini on välttämätön ihosolujen kertomisen ja uusimisen edistämiseksi. Koska se liukenee lipideihin, D -vitamiini auttaa pitämään ihon joustavana ja kosteana. 

Tremella -sienten poikkeuksellinen vedenpidätyskyky johtuu niiden ainutlaatuisesta polysakkaridimeittain. Tremella -sieni säilyy yli 500 -kertaisesti painonsa vedessä. Tämä on merkittävää, koska ihon ravitsemuksen ja kosteuden antaminen on välttämätöntä ihon tarjoamiseksi nuorekkaalta ja terveelliseltä. Nuoren ihon korkea vesipito Dermato -endokrinologia. Sellaisenaan näiden kosteuttavien sienten rutiininomaisesti syöminen auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja vähentävät hienoja viivoja ja ryppyjä kehittyessä. 

Tremella näyttää kykenevän nostamaan iholle kosteutta tavalla, jota hyaluronihappo ei voi. Tremella -sienet tarjoavat varmasti suurempia etuja ihon nesteytykselle kuin hyaluronihappo. Koska ne ovat pienempiä kuin hyaluronihappo, Tremellan kosteuttavat molekyylit tunkeutuvat ihoon nopeammin ja tehokkaammin. Lisääntyneen kosteuden avulla Tremella parantaa ihon joustavuutta ja tekstuuria. On järkevää, miksi näitä sieniä kutsutaan kauniiksi sieniksi. 

Antioksidanttien ominaisuudet

Rikkaat polysakkaridit, tremella-sienissä on osoitettu olevan antioksidantti- ja ikääntymistä estäviä ominaisuuksia suojaamalla soluja vapaiden radikaalien vaurioista. Nämä antioksidantit tarjoavat monia terveysetuja. Polysakkaridit on osoitettu suuressa tutkimuksessa lisäämään antioksidanttientsyymien aktiivisuutta hiirissä. Tällä on merkitystä, koska antioksidanttientsyymit vähentävät vapaiden radikaalien aiheuttamia haittoja keholle. Toinen tutkimus osoittaa, että vähentämällä vetyperoksidin yksittäisiä ihovaurioita, tremella -sienipolysakkaridit vähentävät kehon hapettumisstressiä. 

Hyödyntämällä sen polysakkaridien uutteita, Molecular Medicine -raporteissa julkaistussa tärkeässä vuoden 2018 tutkimuksessa tarkasteltiin Tremellan suojaominaisuuksia. Tutkimuksen mukaan tremella -uutto vähensi ihmisen ihon fibroblastien apoptoosia tai solukuoleman luonnollista prosessia. Kehokudosten ja fibroblastien solujen rakennuspalikat syntetisoivat kollageenia ja ovat välttämättömiä haavojen paranemiselle. Tremella -sienten polysakkaridit tukevat fibroblasteja ja niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat säilyttämään ihon eheyden ja välttämään ongelmia, kuten ihon, heikompia luita ja jäykkiä niveliä. 

Vähentynyt tulehdus 

Vaikka keho käyttää tulehduksia vaurioiden ja infektioiden reaktiossa, liian suuri osa siitä vaikuttaa negatiivisesti kehoon, mukaan lukien kroonisten ja toissijaisten häiriöiden kehittäminen. TREMELLA -sienten säännöllisesti syöminen auttaa vähentämään tulehduksia. Kansainvälisen lääketieteellisten sienten kansainvälisen lehtien osoitettiin olevan voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia, niiden polysakkaridiensa vuoksi. Lisäksi Tremellan anti-inflammatoristen ominaisuuksien tukeminen oli positiivinen vuoden 2018 tutkimus, joka osoitti, että Tremella-sienet rajoittavat tulehduksen syntymistä ja leviämistä. Tutkimuksessa pääteltiin, että Tremella -sienipolysakkaridit ovat hyödyllisiä aineita tulehduksen leviämisen estämisessä. 

Tremellan voimakkaat tulehduksen vastaiset ominaisuudet vaikuttavat sen kykyyn suojata tulehduksellisia tiloja, kuten sydänsairauksia, korkeaa kolesterolia ja syöpää. Tremellan tulehduksen vastaiset ominaisuudet auttavat useissa muissa tulehduksellisissa lääketieteellisissä kysymyksissä, kuten akne, hengitysvaikeudet ja migreeni. 

Kolesterolin hallinta

Tutkimuksessa on löydetty tremella -sieniä, joilla on terveellisiä ominaisuuksia, jotka alentavat kolesterolia. Tutkijat havaitsivat vuonna 1996 tehdyssä tutkimuksessa, että rotilla, joilla oli erittäin korkea kolesterolitasot, kun otetaan huomioon, että Tremella -ruokavalio oli huomattava 31% LDL -kolesterolissa tai huono kolesteroli ja kokonais kolesterolin pudotus 19% neljän viikon aikana. Kun Tremella oli annettu, triglyseriditasot laskivat merkittävästi. Lisääntyneet triglyseriditasot osoittavat suuremman aivohalvauksen riski. Ikä yleensä nostaa kolesterolitasoa. Muiden lääketieteellisten ongelmien ohella hallitsematon hyperkolesterolemia aiheuttaa sydäninfarktin tai aivoverisuonen katastrofin. Tämä viittaa siihen, että on järkevää lopettaa näiden korkeiden kolesterolitasojen kehittäminen tällä hetkellä, ja Tremella pystyy auttamaan aloittamaan oikean prosessin.

D -vitamiini ja tremella

Kuten jo mainittiin, tremella -sienet ovat paljon D -vitamiinia yhdessä tehostavan tremella -ihon kanssa; D -vitamiini tarjoaa koko keholle useita huomionarvoisia terveysetuja. Kalsiumin imeytymistä parantaa D -vitamiini, mikä auttaa säilyttämään voimakkaita, terveitä luita ja hampaita. Lisäksi immuunijärjestelmän ja aivojen terveyden ylläpitäminen riippuu siitä, että D -vitamiini D -vitamiini tarjoaa lupauksen syövän estämisessä ja solujen lisääntymisen hallitsemisessa. 

D -vitamiini on vähemmän saatavana auringonpaisteesta tai monista ravintolähteistä. Siksi suuri osa yksilöistä tarvitsee sitä enemmän riittävästi määriä. Koska tremella -sienet ovat hyvä D -vitamiinin lähde, kuluta ne täydentämään saannia. 

Vahvempi immuunijärjestelmä 

Kehon suojaaminen sairauksilta ja mahdollisesti vaarallisilta kemikaaleilta on immuunijärjestelmän merkittävä vastuu. Toisin sanoen, immuunijärjestelmä suojaa terveyttä kehon sisällä. Yhdessä iässä immuunijärjestelmä rappenee kuten muut fysiologiset järjestelmät, mikä alentaa tehokkuutta. Tämä tekee siitä vielä alttiita sairauksille ja tarvitsee pidempään toipua. 

Kaunuksen lääketieteellisessä yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on osoitettu beeta-glukaanit, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Tremella-alueet, on osoitettu immunostimulanttivaikutuksissa ja tarjota immunologista tukea. Ne lisäävät komplementtijärjestelmän aktiivisuutta kehossa, immuunijärjestelmän käsivartta, joka parantaa makrofagien ja luonnollisten tappajasolujen toimintaa, kaksi elintärkeää valkosolujen luokkaa. Siten Tremellan lisääminen ruokavalioon lisää immuniteettia ja estää sairauksia.

Syövän vastaiset vaikutukset 

Tremella -sienet auttavat estämään syöpää. Tämä johtuu heidän korkeasta polysakkaridipitoisuudestaan ​​ja vaikutuksesta immuunijärjestelmän parantamiseen. Kaunuksen lääketieteellisen yliopiston tutkimuksissa on osoitettu yhden tyyppinen polysakkaridi, nimeltään beeta-glukaania, pystyy lopettamaan onkogeneesin, prosessin, jolla terveistä soluista tulee pahanlaatuisia soluja. Beta-glukaanit hidastavat kasvainten kehitystä ja leviämistä. Kiinan tutkimuksessa osoitettiin Tremella -sienipolysakkaridit, että se pystyy auttamaan keuhkosyövän torjumiseksi. Tietyillä keuhkosyöpäsoluilla on osoitettu olevan autofágia ja apoptoottinen solukuoli, jota tuottavat lipopolysakkaridit, jotka sienen polysakkaridit estävät. 

Tämä muinainen sieni ansaitsee arvostetun asemansa itäisissä kulttuureissa, kun otetaan huomioon tremella -sieniin liittyvät monet terveysetut. Koko maailman on nyt oltava tietoinen uskomattomista ominaisuuksistaan. Yang Guifei, kuninkaallinen konsortio, perinteiset kiinalaiset lääkärit ja muinaiset rohdosvalmistajat olivat kaikki viisaita. Ihmisillä on oltava kiusaus kokeilla Tremella -sieniä tutkimuksensa heidän merkittävistä terveyshyötyistään. Polysakkaridit on osoitettu tutkimuksessa vähentämään kolesterolia, vahvistamaan immuunijärjestelmää, taistelemaan syöpää, toimimaan antioksidantteina, vähentämään tulehduksia ja niillä on yleisiä ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Miksi et siis kokeilla yhtä viettelevimmistä lääkkeistä maan päällä? Lukemista, hopeakorva- tai kauneus sieniä on ominaista lukuisia houkuttelevia ominaisuuksia. 

Mahdolliset huumeiden vuorovaikutukset

Huumeiden vuorovaikutukset tremella -sienten kulutuksen kanssa ei vielä tiedetä tapahtuneen. Varmasti ei ole mahdollista huumeiden vuorovaikutusta, henkilöiden, jotka käyttävät reseptilääkkeitä tai ruokavaliolisäaineita muilla resepteillä, on puhuttava kemiansa tai lääketieteen ammattilaisen kanssa.

Mitkä ovat haittavaikutukset tremella -sienten ottamisessa?

Tremella-sienet eivät ole myrkyllisiä, eivätkä ne ole osoittaneet sivuvaikutuksia, kun ne on otettu ohjeiden mukaisesti joka päivä. 

Kuinka käyttää?

Tremella -sienissä on suhteellisen hillitty makuprofiili, jossa on ripaus makeutta. Vaikka niillä on lievä maku, näitä sieniä käytetään yleensä Kaakkois -Aasian ruoanlaitossa keittojen ja makeisten valmistamiseksi. Lisälisät, jotka lisäävät tremella -sieniä ruokavalioon, tehdään yksinkertaiseksi vaniljakollageenilla. Lisää vaihtoehtoisesti tremella -sieniä mihin tahansa astiaan - käyttäytymis-, smoothie-, keitto-, jälkiruoka- tai muihin. Heistä tuli ravitseva yrttitee tai käytetty kasvonaamioiden valmistukseen.

Kuinka ottaa tremella -sienilisäaineita?

On muutamia asioita, joista on ajateltava ennen Tremella -sienilisäaineiden käyttöä. Koska ne on niin helppo niellä ja taata jatkuva imeytyminen, sienikapselit ovat erittäin edullinen kulutus. Kapselien sieni hankitaan yleensä kuivattuilta hedelmäkappaleilta tai sieneeliltä ja se on jauhettu. Lisäaineen varmistaminen sisältää puhdasta ja voimakasta tremella-sieniuutetta tarkoittaa hyvin tehdyn premium-tuotteen valintaa huolellisesti. Sienuutteisiin lisätään Tremella ja muut terapeuttiset sienet. Nämä yhdistelmät lievittävät tiettyjä vaivoja ja tarjoavat muita terveysetuja. Uuttamisen Reishi -sienistä ja Cordycepsistä on osoitettu parantavan urheilullista suorituskykyä ja immuniteettia. Valitse luotettava toimittaja, jolla on tiukka laadunvalvonta ja premium -ainesosat täydentäen puhtauden ja tehokkuuden. Tämä varmistaa lisäyksen tehokkuuden ja puhtauden.

Etsitkö sieni -lisäravinteita? Katso Welzon laaja valikoima sienilisät ostaa edulliseen hintaan!

Mikä on terapeuttinen annos tremella -sienilisäaineita?

Monet asiat määräävät kuinka paljon tremella -sieniä toimii lääketieteellisesti. Tähän vaikuttavat ikä, paino, aiemmat lääketieteelliset ongelmat ja muut asiat. Tutkimuksessa käytetyt annokset ovat vaihdelleet suuresti, jopa 10 grammaa päivässä. Tavanomaiset oraaliset annokset vaihtelevat yhdestä viiteen grammaa päivässä. Osallistujat ottivat 500 milligrammaa Tremella -sieniuutetta joka päivä kahdeksan viikon ajan arvioidakseen, kuinka se vaikutti ihonsa tekstuuriin ja kosteuteen. Uutteen vaikutukset varmistettiin tutkimuksella. Tremella-sieniuutteen kolesterolia alentavat ominaisuudet tutkittiin erillisessä tutkimuksessa. Joka päivä 12 viikon ajan osallistujat saivat kolme grammaa. Tutkijat havaitsivat, että uutetta alempi kolesteroli.

Ihmiset kysyvät myös

Sisältääkö Tremella-sieni ikääntymistä estäviä ominaisuuksia?

Kyllä, tremella-sieni sisältää tiettyjä yhdisteitä, jotka auttavat ikääntymistä estävissä. Nämä yhdisteet pyrkivät parantamaan ihon hydraatiota, kollageenin tuotantoa ja säätelyä, pehmeyttä ja ihon hehkumista. Se on runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vähentämään stressiä ja vapaita radikaaleja ikääntymisen oireiden torjumiseksi.

Mikä on Tremella -sienen rooli immuunitoiminnoissa?

Tremella -sienet ovat luonnollisia ainesosia, joissa on runsaasti polysakkarideja, jotka parantavat tai parantavat immuunitoimintoja. Se vahvistaa immuunifunktioiden vastetta kaikkiin ilmeisiin tai taustalla oleviin tulehduksellisiin prosesseihin.

Mitä riskejä liittyy Tremella -sienten kulutukseen?

Tremella -sieni on turvallinen käytettäväksi kohtalaisessa kulutuksessa. Vatsan epämukavuuden harvinaisia ​​tapauksia on kuitenkin ilmoitettu erityisesti niissä herkissä tai allergisissa tremella -sienissä. On tärkeää neuvotella terveydenhuollon asiantuntijoiden kanssa, jos tällaiset oireet tapahtuvat Tremella -sienten kohtalaisen tai liiallisen kulutuksen jälkeen.

Johtopäätös

Tremella -sienet on liitetty ihon kosteuttamiseen ja syövän ehkäisyyn. Nämä edut vahvistavat koskemattomuutta ja vähentävät syövän mahdollisuutta. Nykyaikainen tutkimus vahvistaa näiden aineiden terveyshyödyt, joita myös perinteinen kiinalainen lääketiede väittää. On kuitenkin osoitettu, että nämä aineet parantavat terveyttä. Haitallisia vaikutuksia ei ole ollut dokumentoituja, ja tremella -sieniä pidetään yleensä turvallisina ehdotetuilla annoksilla. Reseptilääkkeiden tai ravintolisäaineiden käyttävien henkilöiden on tarkistettava lääketieteen ammattilaisista yhteensopivuuden vahvistamiseksi. Tremella -sienissä on useita kulinaarisia käyttötarkoituksia ja lievä maku. Niiden sisällyttäminen ruokavalioon on hauskaa ja hyödyllistä terveydelle.