Tremella seen: eelised, riskid ja kuidas kasutada

Ülemaailmses, troopilises ja subtroopilises kliimas on koduks söödavale seenele Tremella fuciformis, kutsutud lumekõrva või valge seene. Need parandavad immuunsussüsteemi jõudlust, nahavärvi ja haiguste eest palat. Praegu kasutatakse Meditsiinis Tremella seeni. Selles artiklis käsitletakse Tremella seente kasutamist, võimalikke kõrvaltoimeid ja ohutusküsimusi koos nende terviseprobleemidega.

See maitsv valge seen on Tremellaceae perekonna liige. Mitme nimega, sealhulgas lumeene, hõbekõrva, lumekõrva, valge puidukõrva ja valge tarretise seente järgi, on need nimed omistatud nende eristatavatele omadustele ja kalduvusele areneda laialeheliste puude purustatud okstel.  Sellel materjalil on habras, želatiinne, peaaegu läbipaistev konsistents ja see ulatub toonist helekollasest valgeks. Selle kompositsioon on sarnane sukeldatud koralliga. Ehkki seda leidub troopilistes kohtades kogu maailmas, sealhulgas Austraalia, Uus -Meremaa, Lõuna- ja Kesk -Ameerika ning Vaikse ookeani saarte, on valge seen Aasias kõige tavalisem. Seda tehast on kasutatud Hiina meditsiinis ravimtaimena üldise tervise ja pikaealisuse toetamiseks.

Tremella seenekasutus iidses Hiina meditsiinis

Hiina antiikaja tsivilisatsioon on aastatuhandeid kasutanud Tremella seeni. Isegi Hiina kuninglik perekond otsis Tremella nahka täiustavaid omadusi. Silmapaistev ilu oli Yang Guifei, Vana -Hiinas asuva Tangi dünastia keiserlik konsortsium. Tremellat austati kõrgelt ja teda peeti Hiina ühiskonnas üheks "neljast suurepärasest ilust". Küsitlemisel tunnistas ta väidetavalt oma noore väljanägemise ja kauni naha Tremella seentele! 

  Hiina daamid on neid seeni kasutanud üheksandal sajandil pikka aega oma jume valgendamiseks. Kasutati väljavõtteid, aga ka terveid seeni. Tremella seente kasutamine pärineb 200 A. D. Lisaks leiab Tremella kasutamist väljaspool kosmeetikatööstust. Tremella seened kuuluvad kindlasti ühes varases materjalis ravim, põhjalik viide traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatavatele ravimtaimedele. Üle 2000 aasta tagasi kasutasid hiina ja Jaapani ravimtaimed Tremella seeni tugeva toonikuna. Need parandavad immuunsussüsteemi, mao, südant, kopsu ja aju, mis seda seletab. 

Millised on Tremella seente tervisega seotud eelised?

Selles jaotises võetakse kokku Tremella seente peamised terviseeelised koos nende alluvate jume parandamise ja üldise tervisega seotud põhjuste põhjustega. Tremella seened on supertoidud ja vajavad kogu maailmas inimeste suuremat tähelepanu.

Naha eelised --vastased mõjud

Nagu näitas iidne hiina ilu Guifei, üks peamine eelis on selle visuaalne veetlus. Just selleks on Tremella peamiselt tunnustatud. Tugevad antioksüdandid, mida leidub arvukalt Tremellas, aitavad säilitada niisutatud ja terve nahka. See seletab Tremella erinevaid terviseeeliseid. Lisaks intensiivistab Tremella kõrge D-vitamiini sisaldus selle naha-hüvitist. Naha vananemine on osaliselt välditud, kuna D -vitamiin on vajalik naharakkude korrutamise ja uuenemise soodustamiseks. Kuna see lahustub lipiidides, aitab D -vitamiin hoida naha elastsa ja niisket. 

Tremella seente erakordne veepeetus on omistatud nende ainulaadsele polüsahhariidimeigile. Tremella seene säilitab vees üle 500 -kordse kaalu. See on märkimisväärne, kuna naha toitumise ja niiskuse andmine on vajalik, et pakkuda nahale nooruslikku ja tervislikku. Noore naha kõrge veesisaldus annab sellele selle pakkumise, vastupidavuse, paindlikkuse ja tugevuse, väidab ajakirja Dermato endokrinoloogia. Sellisena aitab nende niisutavate seente rutiinne söömine nahka niisutada ja vähendab tekkivaid peente joonte ja kortsude tõenäosust. 

Näib, et Tremella suudab nahale niiskust tõmmata viisil, mida hüaluroonhape ei saa. Tremella seened pakuvad naha hüdreerimisel kindlasti suuremaid eeliseid kui hüaluroonhape. Kuna need on väiksemad kui hüaluroonhape, tungivad Tremella niisutavad molekulid kiiremini ja tõhusamalt nahka. Suurenenud niiskuse kaudu suurendab Tremella naha elastsust ja tekstuuri. On mõistlik, miks neid seeni nimetatakse kauniks seenideks. 

Antioksüdantide omadused

Polüsahhariidide rikkalikult on Tremella seentel tõestatud, et rakke varjestades vabade radikaalsete kahjustuste eest antioksüdantseid ja vananemisvastaseid omadusi. Need antioksüdandid pakuvad palju tervisele eeliseid. Polüsahhariidid on näidatud suurtes uuringutes hiirte antioksüdantide ensüümide aktiivsuse suurendamiseks. See on oluline, kuna antioksüdantsed ensüümid vähendavad kahju, mida vabad radikaalid kehale teevad. Teine uuring näitab, et vähendades vesinikperoksiidist põhjustatud nahakahjustusi, vähendavad Trerella seenepolüsahhariidid kehas oksüdatiivset stressi. 

Kasutades oma polüsahhariidide ekstrakte, vaadeldi Molecular Medicine'i aruannetes avaldatud suuri 2018. aasta uuring Tremella kaitseomadusi. Uuringute kohaselt vähendas Trerella ekstrakt inimese naha fibroblastide apoptoosi või rakusurma loomulikku protsessi. Kehakudede ja fibroblastide rakulised ehitusplokid sünteesivad kollageeni ja on olulised haavade paranemiseks. Tremella seente polüsahhariidid toetavad fibroblaste ja neil on antioksüdantsed omadused, mis aitavad säilitada naha terviklikkust ja vältida selliseid probleeme nagu naha tilkumine, nõrgemad luud ja kanged liigesed. 

Vähendas põletikku 

Kuigi keha kasutab kahjustuste ja nakkuse korral põletikku, mõjutab see keha liiga palju negatiivselt, sealhulgas krooniliste ja sekundaarsete häirete tekkimist. Tremella seente regulaarselt söömine aitab põletikku vähendada. Tremella seentel näitas, et rahvusvaheline ravimnäärme ajakiri Medical Seente tõttu on nende polüsahhariidide tõttu tugev põletikuvastane toime. Tremella põletikuvastaste omaduste edasine toetamine oli 2018. aasta positiivne uurimus, mis näitas, et Tremella seened piiravad põletiku tekkimist ja levikut. Uuringus jõuti järeldusele, et Tremella seenepolüsahhariidid on kasulikud ained põletiku leviku takistamisel. 

Tremella tugevad põletikuvastased omadused mõjutavad selle võimet kaitsta põletikulisi seisundeid nagu südamehaigused, kõrge kolesterool ja vähk. Tremella põletikuvastased omadused aitavad mitmel teisel põletikulisel meditsiinilisel probleemil, sealhulgas akne, hingamisprobleemid ja migreenid. 

Kolesterooli juhtimine

Tremella seened on leitud teadusuuringutes, et neil on tervislikud omadused, mis alandavad kolesterooli. Teadlased leidsid 1996. aasta uuringus, et väga kõrge kolesteroolitasemega rottidel, arvestades Trerella dieedi, oli märkimisväärne langus 31% LDL -kolesterooli või halva kolesterooli ja 19% -lise langusega kogu kolesterooliga nelja nädala jooksul. Pärast Tremella andmist langes triglütseriidide tase märkimisväärselt. Suurenenud triglütseriidide tase osutab suuremale insuldiriskile. Vanus kipub tõstma kolesterooli taset. Koos muude meditsiiniliste probleemidega põhjustab kontrollimatu hüperkolesteroleemia müokardi infarkti või tserebrovaskulaarset katastroofi. See viitab sellele, et on mõistlik peatada praegu nende kõrge kolesteroolitaseme arengu ja Tremella suudab aidata õiget protsessi alustada.

D -vitamiin ja Tremella

Nagu juba mainitud, on Trerella seened kõrge D -vitamiiniga koos Tremella naha täiustamisega; D -vitamiin pakub kogu kehale mitmeid tähelepanuväärseid tervisekandeid. Kaltsiumi imendumist parandatakse D -vitamiini abil, mis aitab säilitada tugevaid, terveid luid ja hambaid. Lisaks sõltub immuunsussüsteemi ja aju tervise säilitamine sellest, et D -vitamiin piisava D -vitamiini saamine lubab vähi ennetamisel ja rakkude proliferatsiooni kontrollimisel. 

D -vitamiin on vähem laialdaselt saadaval päikesepaiste või paljude toitumisallikate põhjal. Seega vajab suur osa inimestest sellest piisavamat kogust. Kuna Tremella seened on hea D -vitamiini allikas, tarbige neid tarbimise täiendamiseks. 

Tugevam immuunsussüsteem 

Immuunsussüsteemi peamine vastutus on keha kaitsmine haiguste ja võib -olla ohtlike kemikaalide eest. Erinevalt öeldes kaitseb immuunsussüsteem tervist kehas. Ühe vanusena degenereerub immuunsussüsteem nagu muud füsioloogilised süsteemid, mis vähendab tõhusust. See teeb haigusele veel ühe kalduvuse ja vajab taastumiseks kauem. 

Beeta-glükaanid, Tremella omadega sarnased polüsahhariidid, on demonstreeritud Kaunuse meditsiiniülikoolis uuringus immunostimulandi mõju ja pakkuda immunoloogilist tuge. Need suurendavad komplemendisüsteemi aktiivsust kehas, immuunsussüsteemi ARM, mis parandab makrofaagide ja looduslike tapjarakkude funktsiooni, mis on kaks valget vereliblede kategooriat. Seega suurendab Tremella dieedile lisamine immuunsust ja ennetab haigusi.

Vähivastased toimed 

Tremella seened aitavad vähki ennetada. See tuleneb nende kõrgest polüsahhariidisisaldusest ja panusest immuunsussüsteemi tugevdamisse. Kaunuse meditsiiniülikooli uuringutes on näidatud ühte tüüpi polüsahhariide, mida nimetatakse beeta-glükaanideks, on võimeline peatama onkogeneesi-protsessi, mille käigus terved rakud muutuvad pahaloomulisteks rakkudeks. Beeta-glükaanid aeglustavad kasvajate arengut ja levikut. Tremella seenepolüsahhariide näidati 2018. aastal Hiina uurimistöös, et see on võimeline võitlema kopsuvähiga. Näidatakse, et teatud kopsuvähirakkudel on lipopolüsahhariidide toodetud autofagia ja apoptootiline rakusurm, mida seente polüsahhariidid takistasid. 

See iidne seen väärib oma lugupeetud positsiooni idakultuurides, arvestades Tremella seentega seotud paljusid tervisekaitseid. Üldine maailm peab nüüd saama teadlikuks oma hämmastavatest omadustest. Yang Guifei, kuninglik konsortsium, traditsioonilised Hiina arstid ja iidsed ravimtaimed olid kõik targad. Inimestel peab olema rohkem kiusatus proovida Tremella seeni, kui nende tähelepanuväärse tervisega seotud eeliste uurimine. Polüsahhariidid on uuringutes tõestatud, et vähendada kolesterooli, tugevdada immuunsussüsteemi, võidelda vähiga, toimib antioksüdantidena, vähendavad põletikku ja omavad üldisi vananemisvastaseid omadusi. Miks mitte seega proovida ühte kõige võrgutavamat ravimit Maa peal? Lume seeni, hõbedast kõrva või ilu seeni iseloomustavad arvukalt atraktiivseid omadusi. 

Võimalikud ravimite koostoimed

Narkootikumide interaktsioone Tremella seente tarbimisega ei ole veel teada. Et olla kindel, et puuduvad ravimite koostoimed, peavad isikud, kes kasutavad retseptiravimeid või toidulisandeid muude retseptidega, rääkima oma keemiku või meditsiinitöötajaga.

Millised on Tremella seente võtmise kõrvaltoimed?

Tremella seened on mittetoksilised ega ole näidanud, et iga päev juhitakse, kui neid võetakse. 

Kuidas kasutada?

Tremella seentel on suhteliselt tagasihoidlik maitseprofiil, millel on vihje magususele. Ehkki neil on mahe maitse, kasutatakse neid seeni tavaliselt Kagu -Aasia kokanduses suppide ja maiustuste valmistamiseks. Täiendavad toidulisandid, mis lisavad dieedile Trerella seeni, on vanillikollageeniga lihtsaks tehtud. Teise võimalusena lisage mis tahes roogile Tremella seened - vedelik, smuuti, supp, magustoit või muu. Nad muutusid toitevaks taimseks teeks või kasutati näomaskide valmistamiseks.

Kuidas võtta Tremella seente toidulisandeid?

Enne Tremella seenelisandite kasutamist on mõned asjad mõelda. Kuna neid on nii lihtne neelata ja pidevat imendumist tagada, on seentekapslid väga eelistatud tarbimine. Kapslite seen on tavaliselt omandanud kuivatatud puuviljakehadest või mütseeli ja see on jahvatatud. Toidulisandi tagamine sisaldab puhast ja võimsat Tremella seeneekstrakti, mis tähendab hoolikalt valitud ja esmaklassilise toote valimist. Seeneekstraktide jaoks on lisatud Tremella ja muud terapeutilised seened. Need kombinatsioonid leevendavad teatud vaevusi ja pakuvad muid tervisekandeid. On näidatud, et Reishi seentest ja Cordyceps'ist parandavad sportlikku jõudlust ja immuunsust. Valige usaldusväärne tarnija, kellel on range kvaliteedikontroll ja esmaklassilised koostisosad, et tagada toidulisandi puhtus ja tõhusus. See tagab toidulisandi tõhususe ja puhtuse.

Kas otsite seente toidulisandeid? Vaadake Welzo laia valikut seente toidulisandid osta taskukohase hinnaga!

Milline on terapeutiline annus Tremella seente toidulisanditest?

Paljud asjad määravad kindlaks, kui palju Tremella seen töötab meditsiiniliselt. Seda mõjutavad vanus, kaal, varasemad meditsiinilised probleemid ja muud asjad. Teadusuuringutes kasutatud annused on väga varieerunud, kuni 10 grammi päevas. Standardsed suukaudsed annused on vahemikus üks kuni viis grammi päevas. Osalejad võtsid kaheksa nädala jooksul iga päev 500 milligrammi Tremella seeneekstrakti, et hinnata, kuidas see mõjutas nende naha tekstuuri ja niiskust. Ekstrakti mõju tuvastati uurimisega. Tremella seeneekstrakti kolesterooli alandavaid omadusi uuriti eraldi uurimisel. Iga päev kaksteist nädalat said osalejad kolm grammi. Teadlased leidsid, et ekstrakt madalam kolesterooli.

Inimesed küsivad ka

Kas Tremella seene sisaldab vananemisvastaseid omadusi?

Jah, Tremella seen sisaldab teatud ühendeid, mis aitavad vananemisvastasel korral. Need ühendid parandavad naha hüdratsiooni, kollageeni tootmist ja reguleerimist, pehmust ja naha hõõgumist. See on rikas antioksüdantide poolest, kes võitlevad vananemise tunnuste vastu võitlemiseks pingete ja vabade radikaalide vähendamiseks.

Milline on Tremella seene roll immuunfunktsioonides?

Tremella seened on looduslikud koostisosad, mis on rikkad polüsahhariidide poolest, mis parandavad või suurendavad immuunfunktsioone. See tugevdab immuunfunktsioonide reageerimist mis tahes ilmsele või aluseks olevatele põletikulistele protsessidele.

Millised on Tremella seente tarbimisega seotud riskid?

Tremella seen on mõõduka tarbimise jaoks ohutu kasutamiseks. Kuid harvaesinevate ebamugavustunnete juhtudest on teatatud eriti tundlikest või allergilistest Tremella seente suhtes. Oluline on konsulteerida tervishoiueksperdiga juhul, kui sellised sümptomid tekivad pärast Tremella seente mõõdukat või liigset tarbimist.

Järeldus

Tremella seened on seotud naha niisutamise ja vähi ennetamisega. Need eelised tugevdavad immuunsust ja vähendavad vähktõve võimalust. Kaasaegsed uuringud kinnitavad nende ainete tervisega seotud eeliseid, mida väidab ka traditsiooniline Hiina meditsiin. Sellegipoolest on näidatud, et need ained suurendavad tervist. Pole dokumenteeritud kahjulikke mõjusid ja Tremella seeni peetakse soovitatud annustes tavaliselt ohutuks. Ühilduvuse kinnitamiseks peavad retseptiravimid või toidulisandeid kasutavad inimesed kontrollima meditsiinitöötajaid. Tremella seentel on mitu kulinaarset kasutust ja mahe maitset. Nende kaasamine dieedis on lõbus ja tervisele kasulik.