Principal de perda de peso de celebridades: antes e depois - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Autor de

Dr Adam Williams

13 June 2022

Revisado por

Dr Sameer Nakedar

MBBS (London), MRCGP, PGCert

Top Celebrity Weight Loss: Before And After - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett; - welzo

Adele Laurie:

Adele Laurie é uma cantora britânica, nascida em 5 de maio de 1988. Ela é uma das cantores mais famosas do mundo com vendas de mais de cento e vinte milhões de álbuns de música. Ela tem 5 milhões de seguidores em sua conta do Instagram. Ela havia sido indicada ao Grammy Award and Academy Award.

O ano de 2008 foi o começo de sua emocionante jornada. Em 2008, aparecendo em um show, ela notou que o público comentou sobre seu ganho de peso, mas estava confiante e disse: "Não faço música para os olhos; eu faço música para os ouvidos".

Ela começou a enfrentar comentários vergonhosos do público em diferentes shows devido ao seu peso. Eventualmente, ela ficou curiosa sobre sua aparência e decidiu perder peso.

Que plano de dieta Adele segue para perder peso?

Em sua entrevista à British Vogue, ela revelou que era sua disciplina e crença em seu treinador que aconteceu durante essa transformação mágica. Ela não elaborou seu plano de dieta em sua entrevista, mas os rumores circulavam de que foi o plano de dieta de Sirtfood que a fez em que ela se encaixasse.

Uma dieta sirtfood contém diferentes proteínas que regulam muitas funções do nosso corpo, como metabolismo, digestão e imunidade. Este plano de dieta inclui couve, morangos, azeite, chá verde de chocolate escuro, cebola, soja, nozes, etc ...

A dieta do Stir Food está se tornando um plano de dieta favorito da maioria das pessoas na Europa e em todo o mundo. É significativo ter em mente que a perda de peso normalmente requer uma abordagem abrangente, abrangendo limitações de calorias, hábitos de vida ativa e saudável e, ocasionalmente, se for considerado adequado, o emprego de ajuda médica como Wegovy.

Rebeld Wilson;

Rebel Wilson é um comediante, atriz e cantora australiano. Ela nasceu em 2 de março de 1980. Ela se apresentou em vários filmes de comédia. Ela tinha peso excessivo e estava passando por um problema de infertilidade. Seus médicos a aconselharam a perder peso para ter uma melhor chance de fertilidade. Assim, ela decidiu perder peso. Em sua entrevista, ela disse que havia perdido cerca de 85 libras de peso em menos de um ano.

Rebel Wilson's Diet Plan.

Rebel Wilson observou o ano de 2020 como o "Ano da Saúde", assim como no passado que determinou "ano de diversão" e "ano de amor". Ela tomou uma decisão concreta de perder peso em 2020. Em sua entrevista com a BBC, ela revelou que havia seguido um plano de dieta chamado Mayr.

O Método Mayr é um excelente plano de dieta que é seguido por mais de centenas de anos. É um plano rápido e fácil perder peso extra. O plano tem sido popular entre as figuras de atriz e público há décadas. O método de Mayr adiciona algumas restrições à sua dieta.

O método de Mayr foi introduzido por um médico australiano Dr. Franz Xaver Mayr, em 1920. Está preparado para ser seguido por duas semanas.

O princípio básico para a dieta é permanecer em Vivamayr, mas você também pode segui -lo em casa usando o protocolo padrão da dieta.

A dieta normalmente se concentra na remoção de açúcar da sua dieta, pegando muitos pratos alcalinos e reduzindo a ingestão de glúten.

Gemma Collins;

Gemma Collins é uma empresária britânica nascida em 31 de janeiro de 1981. Ela também apareceu em muitos programas de televisão. Ela ganhou peso excessivo por volta do ano 2004. Ela sofria de vários problemas de saúde devido à obesidade. Collins também passou por um aborto em 2004, quando seu médico lhe disse que seu bebê nasceria com deficiência. Em 2012, ela deu à luz um feto no quarto mês, que foi um aborto espontâneo.

Eventualmente, ela decidiu perder peso e se tornar saudável.

Plano de dieta de Gemma Collins;

A estrela de Towie, Gemma Collins, chocou seus fãs quando pela primeira vez, ela apareceu em público após uma perda de peso de três tons. Foi uma experiência inacreditável para seus fãs.

Em seu post no Instagram, ela disse que "estou amando minha transformação mental e fisicamente!"

Durante sua dieta, ela não ficou com fome, mas limitou seus alimentos a frutas e vegetais, que contêm proteínas e fibras saudáveis. Ela comeu torradas de abacate no café da manhã, que é saboroso e cheio de gorduras e proteínas saudáveis.

Collins usou preparação para refeições para o almoço. A preparação das refeições pode economizar tempo e fornecer alimentos sem gordura ao seu corpo. Ela sugeriu frango e verduras para o almoço.

Para reparar seus músculos e aumentar a força do corpo, ela seguiu a carne em seu plano de dieta.

A carne aumentou a força do corpo e forneceu proteínas, o que a manteve livre de infecções.

Mark Labbett;

Mark Labbett é uma personalidade televisiva nascida em 15 de agosto de 1965. Ele se interessa por perguntas do teste e venceu muitas competições de questionários. Ele também estrelou a perseguição.

Seu peso atingiu cerca de 29 pedras, e seu médico lhe disse que ele tem o risco de pressão alta. Foi benéfico para sua saúde perder peso. Ele começou sua jornada para perder peso e perdeu quase 65 kg de peso. Ele postou em sua conta do Instagram enquanto celebrava sua perda de peso, "baú de 52 polegadas de 5xl para 2xl, ainda trabalha a fazer".

Mark Labbett's Diet Plan;

Em um programa de TV, The Chaser Star deu crédito ao seu cachorro por sua incrível transformação de peso. Ele explicou em sua entrevista como trabalhou com seu cachorro chamado Baloo.

Mark Labbett tinha diabetes, e os médicos disseram para eliminar todos os carboidratos de seus alimentos diários. Além disso, ele também ficou longe de todos os alimentos não saudáveis, como junk food. Ele começou a incluir vegetais e frutas saudáveis em sua comida, livre de gordura e açúcar.

Juntamente com a ingestão de alimentos saudáveis, ele também seguiu o exercício regular adequado. Ele seguiu uma rotina que incluía corrida e ciclismo, o que acabou por fazer superar sua barriga protuberante.

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