Parim kuulsuste kaalulangus: enne ja pärast - Adele, Rebel Wilson, Gemma Collins, Mark Labbett;

Adele Laurie:

Adele Laurie on Briti laulja, sündinud 5. mail 1988. Ta on üks kuulsamaid lauljaid maailmas, kus müüakse üle saja kahekümne miljoni muusikaalbumi. Tal on Instagrami kontol 5 miljonit jälgijat. Ta oli nomineeritud Grammy auhinna ja akadeemia auhinnale.

2008. aasta oli tema põneva teekonna algus. 2008. aastal näitusel ilmus ta, et publik kommenteeris oma kaalutõusu, kuid ta oli enesekindel ja ütles: "Ma ei tee silmadele muusikat; ma teen kõrvadele muusikat".

Ta oli hakanud oma kaalu tõttu silmitsi seisma avalikkuse häbiväärsete kommentaaridega. Lõpuks hakkas ta oma välimuse üle uudishimulikuks ja otsustas kaalust alla võtta.

Millist dieediplaani järgib Adele kaalu kaotamiseks?

Oma intervjuus Briti Vogue'ile paljastas ta, et selle maagilise ümberkujundamise ajal juhtus tema distsipliin ja usk oma treenerisse. Ta ei täpsustanud oma intervjuus oma dieediplaani, kuid ringlevad kuulujutud, et just Sirtfoodi dieediplaan pani ta sobivaks.

Sirtfoodi dieet sisaldab erinevaid valke, mis reguleerivad meie keha paljusid funktsioone, näiteks ainevahetus, seedimine ja immuunsus. See dieediplaan sisaldab lehtkapsast, maasikaid, oliiviõli, tumeda šokolaadi rohelise tee, sibulat, soja, kreeka pähkleid jne ...

Stir Food Diet on saamas enamiku Euroopa ja kogu maailmas inimeste lemmik dieediplaan. On märkimisväärne meeles pidada, et kaalukaotus nõuab tavaliselt põhjalikku lähenemist, mis hõlmab kalorite piiranguid, aktiivseid ja tervislikke elustiiliharjumusi ning aeg -ajalt, kui seda peetakse sobivaks, on meditsiiniline abivahendid nagu Wogovy.

Rebel Wilson;

Rebel Wilson on Austraalia koomik, näitlejanna ja laulja. Ta sündis 2. märtsil 1980. Ta on esinenud mitmes komöödiafilmis. Tal oli ülemäärane kaal ja ta läbis viljatusprobleemi. Tema arstid soovitasid tal kaalust alla võtta, et saada paremaid viljakuse võimalusi. Seega otsustas ta kaalust alla võtta. Oma intervjuus ütles ta, et oli vähem kui aasta jooksul kaotanud raskuse umbes 85 naela.

Rebel Wilsoni toitumiskava.

Rebel Wilson täheldas 2020. aasta kui "terviseaastat", nagu ka varem määras ta "lõbusa aasta" ja "armastuse aasta". Ta tegi konkreetse otsuse kaalust alla võtta 2020. aastal. Oma intervjuus BBC -le paljastas ta, et oli järginud dieediplaani nimega Mayr.

Selle Mayr meetod on silmapaistev dieediplaan, mida on järgitud enam kui sadu aastaid. See on kiire ja lihtne plaan kaotada lisakaalu. Plaan on olnud näitlejanna ja avaliku elu tegelaste seas populaarne aastakümneid. MAYR -meetod lisab teie dieedile mõned piirangud.

Mayri meetodi tutvustas 1920. aastal Austraalia arst dr Franz Xaver Mayr. Seda on valmis järgnemaks kaheks nädalaks.

Dieedi põhiprintsiip on viibida Vivamayris, kuid seda saate ka kodus järgida, kasutades dieedi standardset protokolli.

Dieet keskendub tavaliselt suhkru eemaldamisele dieedist, paljude aluseliste roogade võtmisele ja gluteeni tarbimise vähendamisele.

Gemma Collins;

Gemma Collins on Briti ärinaine, kes on sündinud 31. jaanuaril 1981. Ta on esinenud ka paljudel telesaadetel. Ta oli saavutanud liigse kaalu umbes 2004. aastal. Ta kannatas rasvumise tõttu mitmete terviseprobleemide käes. Collins läbis abordi ka 2004. aastal, kui tema arst ütles talle, et tema laps sünnib puuetega. 2012. aastal sünnitas ta neljanda kuu loote, mis oli raseduse katkemine.

Lõpuks otsustas ta kaalust alla võtta ja terveks saada.

Gemma Collinsi toitumiskava;

Towie täht Gemma Collins šokeeris oma fänne, kui ta esimest korda ilmus avalikult pärast kolmetoonilist kaalukaotust. See oli tema fännidele uskumatu kogemus.

Oma Instagrami postituses ütles ta, et "ma armastan oma muutumist vaimselt ja füüsiliselt!"

Dieedi ajal ei püsinud ta näljaseks, vaid piirdus oma toitu puu- ja köögiviljadega, mis sisaldavad tervislikku valku ja kiudaineid. Ta sõi hommikusöögiks avokaado röstsaia, mis on maitsv ja täis tervislikke rasvu ja valku.

Collins kasutas oma lõunaks söögikorda. Söögi ettevalmistamine võib säästa teie aega ja pakkuda kehale rasvavaba toitu. Ta oli lõunaks kana ja rohelisi soovitanud.

Lihaste parandamiseks ja keha tugevuse suurendamiseks jälgis ta liha oma dieediplaanis.

Liha suurendas tema keha tugevust ja varustas valku, mis hoidis teda nakkusteta.

Mark Labbett;

Mark Labbett on televisiooni isiksus, kes on sündinud 15. augustil 1965. Ta tunneb huvi viktoriini küsimuste vastu ja võitis palju viktoriinivõistlusi. Ta mängis ka tagaajamises.

Tema kaal ulatus umbes 29 kivi ja arst ütles talle, et tal on kõrge vererõhu oht. Tema tervisele oli kasulik kaalust alla võtta. Ta oli alustanud oma teekonda kaalu kaotamise nimel ja kaotanud peaaegu 65 kg raskust. Ta postitas oma kaalulanguse tähistamise ajal oma Instagrami kontolt, "52-tolline rind, nii alla 5xl-ni 2xl-ni, ikka veel teha".

Mark Labbetti toitumiskava;

Telesaates andis Chaser Star oma koerale tunnustust uskumatu kaalu muutmise eest. Ta selgitas oma intervjuus, kuidas ta töötas koos oma koeraga Baloo.

Mark Labbettil oli diabeet ja arstid käskisid tal kõrvaldada kõik süsivesikud igapäevastest toitudest. Peale selle hoidis ta eemale ka kõigist ebatervislikest toitudest, näiteks rämpstoidust. Ta hakkas oma toidusse tervislikke köögivilju ja puuvilju, mis ei olnud rasva ja suhkruvaba.

Koos tervisliku toidu söömisega järgis ta ka korralikku regulaarset treeningut. Ta järgis rutiini, mis hõlmas jooksmist ja jalgrattasõitu, mis pani ta lõpuks oma punnis kõhust üle saama.

Kaalulanguse kohta lisateabe saamiseks vaadake meie teabelehte siin.

Terve valiku vereanalüüsi ja ravimite saamiseks külastage meie Welzo veebiapteek Leht. Lisateabe saamiseks, Klõpsake siin.

Seotud kaalukaotuse teenused

1. Kaalukaotusravi
2. Kaalulanguse vereanalüüs
3. Osta orlos võrgus
4. Osta orlistat veebis
5. Osta wegovy veebist
6. Osta veebis ozempic
7. XLS Medical Max tugevus
8. Osta saxenda veebis
9. Osta Alli veebist
10. Osta ksenikaalset võrgus

Seotud kaalukaotuseartiklid

1. Kaalulangus - terviklik juhend
2. Kust osta wegovy?
3. Wegovy kõrvaltoimed
4. Millal on Wegovy Ühendkuningriigis saadaval?
5. WEGOVY vs Saxenda
6. Kui kaua Wegovy tööle võtab?
7. Kas saate Wegovy NHS -i?
8. WEGOVY vs Orlistat?
9. Kas Wegovy on sama mis Semaglutide?
10. Kas progesteroon põhjustab kaalukaotust?
11. Kaalukaotussüstid
12. 1: 1 selgitatud dieet
13. Kuidas kaalukaotuse tabletid toimivad?
14. Mis on 800 kalorite dieet?
15. Mis on madala hoidum dieet?
16. Mis on katkendlik paastumine?
17. Kas hüpnoos töötab kaalukaotuseks?
18. Kui palju kaal saate Orlistatis kaotada?
19. Parim dieet kaalulanguseks
20. Õunasiidri äädikas kaalukaotuse jaoks