Mitä on katettu?

Kuinka kauan ovulaatio kestää?

Jos todennäköisesti tulet raskaaksi, tiedät, milloin ovulaatio ja miten kertoa, milloin olet hedelmällisin auttaa. Ovulaatio on munan vapautuminen munasarjasta. Ovulatorisyklisi kestää 12–48 tuntia. Tämä tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskellä, vaikka tarkka päivämäärä vaihtelee henkilöksi toiseen.

Kuitenkin on noin kuusi päivää, jolloin todennäköisimmin raskaa. Sperma on erittäin joustava ja voi selviytyä naisten lisääntymistiejärjestelmässä jopa 72 tuntia, jotta voit raskaaksi jopa viisi päivää ennen ja yhden päivän ovulaation jälkeen. Tätä kutsutaan hedelmälliselle ikkunasi. Yhteydenvaraisuuden pitäminen tässä kuuden päivän hedelmällisessä ikkunassa lisää dramaattisesti mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.

Mikä on ovulaatio?

Ovulaatio on kuukautisten luonnollinen sykli ominaisuus. Kun muna vapautetaan munasarjastasi, niin tapahtuu.

Kun muna vapautuu, siittiöt voivat hedelmöittää sitä tai ei välttämättä. Jos muna on hedelmöitetty, se voi kulkea kohtuun ja implanttiin, mikä johtaa raskauteen. Kun muna on syöttämätön, se hajoaa ja kohdun vuori menetetään kuukautisen aikana.

Ymmärtäminen miten ja milloin ovulaatio voi auttaa sinua saavuttamaan tai välttämään raskautta. Se voi myös auttaa joidenkin lääketieteellisten häiriöiden diagnosoinnissa.

Kuukautisykli ja ovulaatio

Mikä rooli ovulaatiolla on kuukautiskierrossa?

Päivä, jolloin kuukautisvirta alkaa, nollaa kuukausittainen sykli. Tämä on follikulaarivaiheen alku, jonka aikana muna kehittyy ja vapautuu ovulaatiossa.

Follikulaarivaiheen aikana kehosi tuottaa follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH), mikä auttaa munasarjan kypsymistä ja vapautumista.

Kun muna on kypsä, kehosi tuottaa luteinisoivan hormonin (LH) nousun, mikä aiheuttaa munan vapautumisen. Ovulaatio tapahtuu tyypillisesti päivässä 14, 28 - 36 tuntia LH: n nousun jälkeen.

Luteaalivaihe seuraa ovulaatiota. Hormonit estävät vuorauksen irtoamisen, jos raskaus kehittyy tänä aikana. Muutoin verenvuoto alkaa syklin 28 päivän ajan, mikä merkitsee seuraavan syklin alkua.

Lyhyesti sanottuna ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron aikana.

Milloin ovulaatio tapahtuu?

Ovulaatio tapahtuu kuukautisprosessin puolivälissä. Olettaen 28 päivän sykli-tavanomainen syklin pituus-munaa kypsyy ja ovulaatio tapahtuu 14 päivää kuukautiskauden alkamisen jälkeen.

Ovulaatiopäivämäärän tarkka ajoitus vaihtelee kuitenkin henkilön mukaan syklin pituudesta ja stressitasosta riippuen. Se, mikä vaihtelee, ei niinkään vapautumista kuin munan kehittämisprosessi. Useimmat naiset saattavat tarvita yli 14 päivää ovulaation saavuttamiseksi. Ja vanhetessasi prosessi muuttuu hiukan nopeammaksi.

Milloin ovulaatiota ei tapahdu?

Jos nainen ei ovulaatin tietyn syklin aikana, progesteronin nousua ei tapahdu. Sen sijaan estrogeenivetoiset kehitysmekanismit jatkuvat. Tämä sääntelemätön kehitys vaikuttaa merkittävästi hänen kykynsä raskaaksi, mutta voi myös nostaa lisäkysymysten mahdollisuutta.

Anovulaatio, joka tunnetaan myös nimellä epäsäännöllinen ovulaatio, osoittaa, että jotain on väärin aivolisäkkeen ja munasarjojen tuottamien hormonien herkässä tasapainossa. Tämä voi nostaa naisen mahdollisuutta kehittää tiettyjä syöpämuotoja ajan myötä.

Naiset, joilla on säännöllisiä syklejä, joita edeltää premenstruaaliset oireet, ovulaavat säännöllisesti. Jos nainen tuntee kokevansa ovulaatioongelmia, ovulaation ennustajapaketit voivat auttaa häntä määrittämään, tuotetaanko muna koko syklinsä ajan. Peruskehon lämpötilakaaviota voidaan käyttää myös määrittämään, onko nainen ovulaatiota, samoin kuin veren progesteronitaso seitsemän päivää ennen hänen ennustettua kuukautisia.

Mitä tapahtuu ovulaation aikana?

Laskenta -ikäisille naisille ovulaatio tapahtuu kuukausittain. Sitä tapahtuu yleensä 28 päivän kuukautiskierron päivänä 14. Kypsä muna purkautuu yhdestä munasarjastasi ja kulkee munanjohtoputkesta kohtuun koko tämän toimenpiteen ajan.

Munan vapautuminen ei ole luonnollinen tapahtuma. Pikemminkin muut olosuhteet esiintyvät ennen ovulaatiota. Kuukautisprosessin 6–14 välisenä aikana follikkelit yhdessä munasarjoistasi alkavat kasvaa.

Yksi näistä follikkeleista tuottaa munan päivinä 10–14. Päivänä 14 tämä muna purkautuu munasarjasta.

Joidenkin naisten on ehkä kiinnitettävä enemmän huomiota kuukautisprosessiinsa tai seuraamaan ovulaatiota. Ovulaatiolla on kuitenkin merkittävä vaikutus raskauteen. Joten jos ajattelet perheen perustamista, tietäminen kuinka kauan ovulaatio kestää on hyödyllistä.

Kuinka saat selville, jos et ole ovulaatio?

Jotkut yksilöt eivät ovulaatiota säännöllisesti, jos ollenkaan. Anovulaatio tapahtuu yhdessä jokaisesta kymmenestä naisesta, joilla on munasarjoja, joissa on jonkin aikaa lisääntymisvuosiensa ajan, kun munaa ei koskaan tuoteta heidän kuukautisten prosessin aikana. Mikään yhdyntä ei tule sinua raskaaksi, jos et ole ovulaatio.

Epäsäännölliset tai kokonaan puuttuvat ajanjaksot ovat yleisimmät merkit siitä, että ovulaatiota ei tapahdu tai jota esiintyy harvoin. Toinen anovulaation indikaattori on hedelmällisen liman puuttuminen. Vaikka on mahdollista saada säännöllisiä aikoja, vaikka se ei ole ovulaatio, tämä on epätavallista.

Ovulaation vaikutus hedelmällisyyteen

Erityisesti "hedelmällisen ikkunan" ja ovulaation seuraaminen voi auttaa henkilöä määrittämään, milloin he voivat tulla raskaaksi. Termi "ikkuna" viittaa syklin päihin, jonka aikana raskaus on todennäköistä. Sen kesto vaihtelee syklin pituuden mukaan.

Ovulaatiolaskinta voidaan käyttää henkilön lisääntymisikkunan laskemiseen.

Ihmiset ajattelevat paljon todennäköisemmin, jos he harjoittavat seksuaalista toimintaa viiden päivän ajan ja yhden päivän jälkeen ovulaation jälkeen. Mitä lähempänä olet ovulaation, sitä suuremmat kertoimet ovat raskautta. Muna liukenee, jos hedelmöitys ei tapahdu 24 tunnin sisällä munasarjan vapauttamisen jälkeen. Sperma voi jäädä emättimeen 3-5 päivää, mikä vaikuttaa silloin, kun hedelmöitys voi tapahtua.

Virtsa -LH -sarjat ovat tarkin lähestymistapa ihmisille, jotka seuraavat heidän hedelmällisyyttään kotona. Hedelmällisyyssovellukset ovat tulossa suositumpiksi, vaikka ne perustuvat algoritmiin eivätkä aina ole tarkkoja.

Jotkut henkilöt välttävät kosketusta hedelmällisinä ajanjaksoissaan ajatuksen välttämiseksi. Tiedot kuitenkin osoittavat, että raskaus tapahtuu 19 prosentilla tapauksista.

Jokaisen, joka haluaa välttää raskautta, tulee keskustella vaihtoehtoisista vaihtoehdoista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Viivästyneen ovulaation syyt

Ovulaatio voi viivästyä monille syille.

Joidenkin ihmisten syklit ovat vain pidempiä ensimmäisellä puoliskolla. Se on melko säännöllistä joillekin naisille - heillä on viivästynyt ovulaatio joka kuukausi. Nuo naiset todennäköisesti ovulaavat vähän myöhemmin kuin ne, joilla on 28 päivän sykli.

On myös mahdollista saada sykli, jonka aikana et ole ovulaatiota. Lääkäri väittää, että tämä johtuu vain "luonnollisen syklin vaihtelusta".

Tietyissä olosuhteissa viivästynyt ovulaatio voi kuitenkin esiintyä taustalla olevan tilan, kuten polysystisen munasarjan oireyhtymän kanssa. Syntystöpillerien ottaminen voi mahdollisesti aiheuttaa viivästyneen ovulaation, mikä voi kokea merkittävää stressiä arjen paineiden lisäksi. Aliravitsemus voi myös aiheuttaa ovulaation viivästymisen.

Kaikki, mikä häiritsee ovulaatiota, voi johtaa hedelmättömyyteen tai vaikeuksiin. Seuraavat ovat muita yleisiä syitä.

Hypotalamuksen toimintahäiriö

Tämä johtuu FSH: n ja luteinisoivan hormonin synteesin hajoamisesta, jotka molemmat laukaisevat ovulaation. Sillä on potentiaalia häiritä kuukautiskierrosta.

Henkilöillä, joilla on hypotalamuksen toimintahäiriö, epäsäännölliset kuukautiset ja amenorrea (ei kuukautisia) ovat yleisiä.

Syyt voivat sisältää:

• Liiallinen liikunta

• Hypotalamuskasvaimet

• Liiallinen emotionaalinen tai fyysinen stressi

• erittäin matala tai korkea kehon paino ja huomattavat painonpudotukset tai voitot

Ylimääräinen prolaktiini

Jos henkilö ottaa tiettyjä lääkkeitä tai hänellä on ongelma aivolisäkkeensä kanssa, joka tuottaa hormoneja, vartalo voi luoda liian paljon prolaktiinia.

Seurauksena on, että estrogeenin tuotanto voidaan laskea.

Ylimääräinen prolaktiini, jota yleisesti kutsutaan hyperprolaktinemiaksi, on vähemmän yleinen syy munasolujen vajaatoimintaan.

Polykystinen munasarjan oireyhtymä

Tämä tila, joka tunnetaan myös nimellä PCOS, johtaa laajentuneisiin munasarjoihin, joissa on pieniä, nestemäisiä kystat. Se voi aiheuttaa hormonaalisen epätasapainon, joka voi estää ovulaation.

Insuliiniresistenssi, liikalihavuus, epätasainen hiusten kasvu ja akne ovat muita merkkejä.

Tämä häiriö on tärkeä syy naisten hedelmättömyyteen, joka vaikuttaa 6–12%: iin lisääntymisikäisistä henkilöistä.

Ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta

Tämä viittaa munantuotantoon, joka lakkautuu ennenaikaisesti estrogeenitasojen laskun vuoksi.

Yleensä johtuu yleensä autoimmuunisairauksista, geneettisistä vikoista tai ympäristön epäpuhtauksista, ja se tapahtuu ennen 40 -vuotiaita.

Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri?

Jos sinulla on hedelmällisyyskysymyksiä, lääkäri suosittelee aina lääketieteellisen asiantuntijan näkemistä yrittäessään raskaaksi vuodeksi joko aikataulun mukaisesti yhdyntää tai ajoitettua keinosiemennyksiä luovuttajien siittiöiden kanssa. Lisääntyneen lisääntymisajansa vuoksi 35 -vuotiaiden aikuisten tulisi hakea hoitoa kuuden kuukauden kuluessa eikä vuoden aikana.

Harvinaisissa tapauksissa voi kuitenkin olla tarpeen kuulla lääkäriä aikaisemmin. Vaikuttaa järkevältä puhua nopeasti, jos joku on huolissaan, esimerkiksi jos heidän ajanjaksonsa ovat epäsäännöllisiä.

Lääkäri, usein synnytyslääkäri-gynaekologi tai hedelmällisyysasiantuntija, voi käyttää erilaisia ​​tekniikoita ovulaatioongelmien kärsivien potilaiden auttamiseksi. Tähän voi kuulua ruokavalion säädöt, painon vähentämisneuvonta tai arvioidaan, käyttääkö henkilö ovulaatiota, jotka voivat häiritä ovulaatiota. Tietyissä tilanteissa lääkitystä voidaan tarvita ovulaation edistämiseksi ja kehon kehottamiseksi vapauttamaan munaa.

Kolme syytä, miksi ovulaatio on välttämätöntä

Ovulaatio on elintärkeää kaikissa elämän vaiheissa riippumatta siitä, yritätkö raskaaksi. Tässä on kolme parasta syytä, miksi ovulaatio on ratkaisevan tärkeää.

Menestyvä ovulaatio on munasolujen tapahtuma, jossa muna syntyy, ja progesteronitasot pysyvät riittävästi nostettuna terveelliseen luteaalivaiheeseen. Kuten olemme nähneet, useiden hormonien ja prosessien on työskenneltävä yhdessä ovulaation tapahtumista kuukaudessa.

Vaikka sinulla voi olla säännöllinen aika - ts. Syklisi kestää saman määrän päiviä joka kuukausi -, tämä ei välttämättä anna sinulle tarpeeksi tietoa selvittääksesi, onko sykli terveellistä. Viimeaikaisessa tutkimuksessa havaittiin, että normaalit syklit saattavat sisältää taustalla olevia vaikeuksia, kuten anovulaatio (ts. Ovulaation puute) ja luteaalifaasvirheet.

Onnistuneen ovulaation vahvistaminen voi auttaa sinua analysoimaan paremmin kuukautisprosessiasi ja hormonaalista terveyttä, jolloin voit havaita vaikeuksia, että muut kriteerit, kuten syklin pituus ja säännöllisyys, voivat unohtaa.

Vaikka onnistuneen ovulaation varmistaminen on ratkaisevan tärkeää syklin terveydellesi, se tarjoaa myös tietoa yleisestä terveydestäsi.

Tärkeä merkki osoittaa, kuinka tehokkaasti kehosi toimii, ja se voi tarjota tietoa yleisestä terveydestäsi tai paljastaa tulevat terveyskysymykset. Organisaatio myöntää, että voit käyttää muutoksia ovulaatiossasi ja syklimallissa ennustaaksesi ympäristömuuttujien tai muiden lääketieteellisten häiriöiden terveysvaikutuksia.

Esimerkiksi anovulaatio on usein ihmisillä, joilla on PCOS (polysystinen munasarjojen oireyhtymä). Vaikka PCOS on lisääntymishormonitila, se voi myös vaikuttaa insuliiniresistenssiin ja liikalihavuuteen. Ovulaation ja hormonisyklien ymmärtäminen voi auttaa sinua havaitsemaan naisten terveyteen vaikuttavat ongelmat.

Onnistunut ovulaatio voi olla puuttuva palapala, jos yrität raskaaksi. Kuten aiemmin todettiin, tehokas ovulaatio vastaa munasolujen tapahtumaa, jossa muna syntyy, ja progesteronitasot pysyvät riittävästi nostettuna luteaalifaasin aikana.

Progesteronitasot on pidettävä korkeana koko implantaatioikkunassa, neljä päivää luteaalifaasin aikana, kun kohdun vuori on vastaanottavainen vasta luotuun alkioon.

Jotta alkiolla olisi suurin implantaation todennäköisyys, implantaatioikkunan on ulotettava päivistä 7-10 ruuhkaisen hedelmällisyyden jälkeen. Jos progesteronitasot laskevat liian nopeasti luteaalivaiheen aikana, implantaatio -ikkuna voi sulkea liian aikaisin vähentäen raskausmahdollisuuksiasi.

Johtopäätös

Kuukautisyklin ja ovulaatioprosessin tunteminen on välttämätöntä perhesuunnittelulle. Ovulaatio tapahtuu kerran kuukaudessa ja kestää noin 24 tuntia. Jos muna ei hedelmöitetä 12–24 tunnin sisällä, se kuolee. Voit käyttää näitä tietoja seurataksesi hedelmällisiä päiviä ja lisätäksesi raskausmahdollisuuksiasi.

Harkitse ennakkoluulon vierailua lääkärin kanssa, jos haluat tulla raskaaksi pian. He voivat vastata kaikkiin ovulaatioon ja seurantaan liittyviin huolenaiheisiin ja neuvoa sinulle yhteydenpidon ajoittamiseen mahdollisuuksien maksimoimiseksi. Ne voivat myös sulkea pois sairaudet, jotka aiheuttavat epäsäännöllistä ovulaatiota tai muita outoja oireita. Jos et yritä raskaaksi, terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua valitsemaan parhaan mahdollisen ehkäisytyypin.