Žemo DHEA (dehidroepiandrosterono) lygis gali turėti įvairių simptomų diapazoną moterims, todėl būtina žinoti apie šiuos galimus požymius, kad būtų galima kreiptis į gydymą. DHEA sukuria antinksčių liauka ir turi įvairių kūno veiklų. Šios funkcijos apima imuninės sistemos funkciją, metabolizmo funkciją ir smegenų funkciją. Šiame straipsnyje mes ištirsime galimus mažo DHEA simptomus moterims ir galimas priežastis bei gydymo galimybes.

Skaitykite daugiau: Kas yra DHEA?

Mažos moterų DHEA simptomai

Kai kurie paplitę simptomai Mažos moterų DHEA yra::

• Nuovargis

• Depresija

• Žemas libido

• Sunkumas susikaupia

• Atminties praradimas ar psichinės sveikatos problemos

• Sumažėjusi raumenų masė

• Sumažėjęs kaulų tankis

• Sausa oda

• Plaukų slinkimas

• Netaisyklingos menstruacijos

Kiti simptomai gali būti šie:

• Perteklinis plaukų augimas

• Nuotaikos svyravimai

• Svorio padidėjimas

• Mažesnė seksualinė funkcija

• Aukštas kraujospūdis

Atminkite, kad kitos sąlygos taip pat gali sukelti šiuos simptomus, todėl svarbu tinkamai diagnozuoti sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Mažos moterų DHEA priežastys

Mažos moterų DHEA priežastys yra::

• Senėjimas: DHEA lygis natūraliai mažėja, todėl vyresnėms moterims gali kilti didesnė DHEA rizika.

• Stresas: Lėtinis stresas gali sumažinti DHEA gamybą.

• Tam tikros sveikatos sutrikimai: Tam tikros sveikatos sutrikimai, tokie kaip antinksčių nepakankamumas ir Kušingo sindromas, gali sukelti mažą DHEA lygį.

• Vaistai: Kai kurie vaistai, tokie kaip steroidai ir antidepresantai, gali trukdyti DHEA gamybai.

Mažos moterų DHEA gydymas

Mažos moterų DHEA gydymas priklausys nuo pagrindinės priežasties. Tarkime, kad mažai DHEA atsiranda dėl senėjimo ar streso. Tokiu atveju gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip streso mažinimas ir reguliariai mankšta, gali padėti padidinti DHEA lygis. Kartais sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti DHEA priedą. Svarbu pažymėti, kad FDA nepatvirtina DHEA papildų bet kokiai sąlygai gydyti, o jų saugumas ir efektyvumas nėra gerai įsitvirtinęs.

Jei mažai DHEA sukelia sveikatos būklė ar vaistai, norint atkurti normalų DHEA lygį, reikės gydyti pagrindinę priežastį. Tokiais atvejais būtina glaudžiai bendradarbiauti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju parengti gydymo planą. Gydytojas gali rekomenduoti DHEA testą

Skaitykite daugiau: Kokį DHEA priedą galima įsigyti JK?

Išvada

Patyrę gydytojai dažnai mato pacientus, kuriems yra mažai DHEA lygis, ir jie supranta, kad gyventi su tokiu hormonų lygiu gali būti sunku. Tačiau yra žingsnių, kurių moterys, turinčios DHEA trūkumą, gali reikėti savo simptomų valdyti ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Visų pirma, svarbu glaudžiai bendradarbiauti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad būtų galima nustatyti pagrindinę žemos DHEA priežastį ir sukurti gydymo planą. Tai gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip streso mažinimas ir reguliariai mankšta, ir kai kuriais atvejais DHEA papildai.

Be darbo su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, yra keletas savęs priežiūros priemonių, kurios moterys, turinčios žemą DHEA, gali bandyti valdyti savo simptomus ir pagerinti jų gyvenimo kokybę. Tai apima:

• Gauti pakankamai poilsio: Nuovargis yra dažnas mažo DHEA simptomas, todėl svarbu nustatyti prioritetus pakankamai miegoti naktį. 

• Sveika mityba: Tai gali padėti pagerinti energijos lygį ir palaikyti bendrą sveikatą. 

• Likimas aktyvus: įprastas fizinis aktyvumas gali padėti padidinti energijos lygį ir pagerinti jūsų nuotaiką. Išbandykite tokias veiklas kaip „Brisk Walking“ ar važiavimas dviračiu daugiausiai savaitės dienų.

• Streso valdymas: Lėtinis stresas gali pabloginti žemos DHEA simptomus, todėl labai svarbu rasti būdų, kaip valdyti stresą. Tai gali apimti tokią veiklą kaip meditacija, joga, gilus kvėpavimas ir kalbėjimasis su terapeutu ar patarėju.

• Siekimas paramos: Gyvenimas su žemu DHEA lygiu gali būti sudėtinga, todėl svarbu turėti palaikymo sistemą. 

Atliekant šiuos veiksmus, moterys, turinčios žemą DHEA lygį, gali kontroliuoti savo sveikatą ir pagerinti jų gyvenimo kokybę. Galite žinoti, kas jums labiausiai tinka, jei praleidžiate laiką ir pastangas eksperimentuojate. Vis dėlto verta skirti laiko pamatyti, kas veikia, ir atlikti būtinus pakeitimus, kad pagerintumėte savo sveikatą ir gerovę. Yra įvairių būdų, kaip gauti reikiamą kiekį DHEA lygio, pavyzdžiui, tinkamą DHEA papildymą arba, rimtesniais atvejais, pakaitinė DHEA terapija.

Taip pat galite išmatuoti savo DHEA sulfatą naudodamiesi tuo testas.