Menstrualni cikli se med menopavzo ustavijo. Nekdaj menstruacija naj bi bila v menopavzi po 12 mesecih brez obdobja. V ZDA se to pogosto zgodi približno v starosti 51 let, čeprav se lahko pojavi tudi v vaših 40. ali 50. letih.

Med menopavzo se telo doživi velike hormonske spremembe. Ravni estrogena in progesterona še posebej ne uspejo. Vaginalna suhost je eden od simptomov, ki bi lahko posledica tega.

Kaj točno je vaginalna vlaga?

Naravne žleze materničnega vratu, ki ustvarjajo mazanje naravno, vzdržujejo nožnico mehko in vlažno. Mokrota ohranja nožnico čist z odpravljanjem mrtvih celic, ko počasi teče navzdol skozi nožnico. Ker je vaginalna vlaga kisla, ohranja območje zdravo in stražarji pred boleznimi, kot so muh. Večina žensk bo pogosto doživela blag beli vaginalni izcedek, kar je povsem normalno.

Bartolinove žleze proizvajajo več vlažnosti med intenzivno spolno aktivnostjo, da olajšajo seks. Vendar 16% žensk, starih od 50 do 59 let, poroča, da je bolečina in 25% poroča o težavah s suhostjo med odnosom.

Kaj pomeni menopavzalna vaginalna suhost?

Vaginalna suhost lahko vpliva na katero koli žensko, vendar je pogostejša po menopavzi, ki vpliva na polovico žensk v menopavzi, starih približno 50 do 60. Vaginalne stene imajo na splošno tanko plast vlažnosti. To vlago naravno proizvajajo celice vaginalne stene in pomagajo gibanju in preživetju sperme. Poleg tega med seksom olajša napetost.

Vaginalni izločki in vlaga se zmanjšajo po menopavzi, ko se proizvodnja estrogena začne zmanjšati, in lahko povzroči suhost nožnice.

Med znaki vaginalne suhosti so:

• Škrtanje, gorenje ali draženje

• Znižan spolni nagon

• Post-seks krvavitev

• Okužbe mehurja, ki se nenehno vračajo

Vaginalna suhost lahko zmanjša kakovost življenja in naredi spolno aktivnost neprijetno in neprijetno.

Zakaj pride do menopavze in postmenopavzalne suhosti nožnice?

Tanjše vaginalne stene, ki jih povzročajo spremembe v proizvodnji hormonov, so tisto, kar povzroča vaginalno suhost med menopavzo in po njej. To ima za posledico manj celic, ki proizvajajo vlago, kar povzroča suhost v nožnici. Najpogostejši razlog za vaginalno suhost je znižana raven estrogena, kar je povezano z menopavzo.

Vaginalna suhost se lahko pojavi pri nekaterih osebah, še pred menopavzo in za to obstaja več potencialnih vzrokov. Drugi elementi, ki bi lahko prispevali ali povzročali vaginalno suhost, vključujejo:

• Kajenje cigaret

• Depresija

• Visoka raven stresa

• Avtoimunske bolezni

• Določene terapije z rakom

Nasveti za obravnavanje suhosti nožnice

Zastrašujoče je, da vzgajate vaginalno suhost s izvajalcem zdravstvenega varstva (HCP), vendar je pogosto vredno, ker lahko pomagajo. Tu je nekaj predlogov, da bi pogovor ohranil čim bolj preprost:

• Naštejte teme, o katerih želite govoriti.

• Najprej se pogovorite o najpomembnejših ali zahtevnih vprašanjih.

• Zapišite si, kaj pravi zdravnik.

• Vprašajte za razlago, če kaj ne razumete.

• S seboj prinesite nekaj informacij, če vas je sram. Nerodno je, da osebno sprožite neprijetne težave, vendar lahko te informacije uporabite za razlago situacije svojemu zdravstvenemu izvajalcu, ne da bi jih morali pogledati v oči.

• Če se o tem še vedno počutite neprijetno, dajte vse pisno in ga dajte HCP.

• Ne čakajte, da vas vprašajo; Namesto tega navedite HCP s kakršnimi koli informacijami, za katere se vam zdijo ustrezne, na primer zdravstvena anamneza, seznam trenutnih zdravil, opis vaših simptomov in kako vplivajo na vas, in zgodovino bolezni.

• V tem primeru se o svojih simptomih pogovorite z medicinsko sestro in zahtevajte več informacij in napotkov v zvezi s suhostjo nožnice. Mnoge ženske ugotovijo, da njihovi razmazi postanejo bolj zahtevni.

Kakšna so zdravilna sredstva za menopavzo suhosti nožnice?

Menopavzalna vaginalna suhost je lahko neprijetna in celo boleča, vendar so na voljo terapije brez recepta in recepta. Morda boste dobili naslednje recepte za medicinsko zdravljenje:

• Terapija z vaginalnim estrogenom

• Odmerki zdravljenja z estrogenom standardov

• OSPEMIFENE

• Dehidroepiandrosteron (DHEA)

•  

Če imate kakršna koli vprašanja o tem, ali so te terapije primerne za vas, se posvetujte z ginekologom ali drugemu medicinskemu strokovnjaku. Preden karkoli vzamete, se boste morda želeli pogovoriti s svojim onkologom, če imate zgodovino določenih raka.

Ali je mogoče doma zdraviti menopavzo vaginalno suhost? 

Vaginalno suhost se lahko poslabša z vaginalno atrofijo. Če to velja za vas, boste morda želeli poskusiti nekaj naravnih terapij, kot so:

• Zelišča in prehranski pripomočki

• Prehrana

• Vaja

Lahko poskusite tudi z več osebnimi mazivami brez recepta, kot so Repens ali Astroglide. Mandljevo olje in kokosovo olje sta primeri naravnih olj, ki bi lahko bila v pomoč.

Izkrive in vaginalni tok spodbujajo redna spolna stimulacija. To lahko storite sami ali s spremljevalcem.

Pred uporabo katerega koli domačega zdravljenja za vaginalno suhost se posvetujte s svojim zdravnikom ali drugemu zdravstvenemu izvajalcu. Z njimi se pozanimajte o varnosti zdravljenja in morebitnih stranskih učinkov. Naravni ali zeliščni proizvodi morda niso vedno varni za uporabo, zlasti v vaginalnem območju.

Kaj pa menopavzalno seks in vaginalno suhost?

Med spolnim stikom vaginalne tekočine in vlažnost zmanjšujejo trenje. Če ni dovolj maziva, bi bil seks lahko neprijeten ali neprijeten. Vaginalna suhost lahko spremeni vaše spolno življenje med menopavzo in po njej, ker je seks neprijeten.

Lahko naredite ukrepe za mazanje vaginalnega območja in zmanjšanje bolečine pri seksu. Različni primeri tega vključujejo:

• Vaginalni vlažilniki. Vlaga se doda in okoli njega z vaginalnimi vlažilnimi sredstvi. Vbrizgajo jih lahko za notranje dodajanje vlage ali pa lokalno uporabijo vulvi, da storijo enako.

• Maziva. Poleg vaginalnega vlažilnega sredstva lahko maziva uporabimo za lajšanje nelagodja med seksom.

• Vaginalni dilatorji. Če vagina postane tesna, lahko vaginalni dilatorje pomagajo pri raztezanju in širjenju. Te bi bilo treba uporabiti z ginekološkim, fizikalnim terapevtom ali nadzorom seksualnega terapevta.

• Vaje medeničnega dna. Nekatere vaginalne mišice je mogoče okrepiti in sprostiti s pomočjo teh vadb.

Vaginalna suhost, povezana z menopavzo, je motnja, ki jo je mogoče zdraviti. Zdravljenje za menopavzalno vaginalno suhost vključuje modifikacije življenjskega sloga, maziva in vlažilce ter hormonske obdelave (tako sistemske kot lokalne).

Zaključek

Vaginalna suhost je ena izmed številnih fizičnih sprememb, ki so lahko posledica menopavze. Čeprav je morda nerešeno in neprijetno, je zelo mogoče zdraviti in nadzorovati. Vaša kakovost življenja se bo izboljšala, simptomi pa se bodo zmanjšali, če se posvetujete s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem, da ugotovite najboljši postopek ukrepanja.

Če iščete dodatke, lahko obiščete Welzo.com.

Preberite o Naravna zdravila za vaginalno suhost ali Najboljše mazivo za menopavzno suhost.