Какво е покрито?

Колко дълго трае овулацията?

Ако има вероятност да забременеете, знаете кога овулирате и как да разберете кога сте най -плодородни, ще ви помогне. Овулацията е освобождаването на яйце от яйчник. Вашият овулаторен цикъл продължава между 12 и 48 часа. Това обикновено се случва в средата на менструалния цикъл, въпреки че точната дата варира от човек на човек.

Въпреки това, има около шест дни, когато най -вероятно е да заченете. Спермата е силно устойчива и може да оцелее в женската система за репродуктивен тракт за до 72 часа, така че да можете да забременеете до пет дни преди и един ден след овулацията. Това е посочено като вашият плодороден прозорец. След като полов акт в рамките на този шестдневен плодороден прозорец драстично увеличава шансовете ви да забременеете.

Какво точно е овулацията?

Овулацията е характеристика на естествения цикъл на менструацията. Когато яйцето се освободи от яйчника ви, това се случва.

Когато яйцето се освободи, сперматозоидите могат или не могат да го оплождат. Ако яйцето е оплодено, то може да пътува до матката и имплантата, което води до бременност. Когато яйцето се оплоди, то се разпада и маточната лигавица се губи през периода ви.

Разбирането как и кога настъпва овулация може да ви помогне да постигнете или избегнете бременността. Това може да помогне и при диагностицирането на някои медицински разстройства.

Менструален цикъл и овулацията

Каква роля играе овулацията във вашия менструален цикъл?

В деня, в който вашият менструален поток започва, нулирайте месечния си цикъл. Това е началото на фоликуларната фаза, по време на която яйцето се развива и се отделя при овулация.

По време на фоликуларната фаза тялото ви произвежда хормон, стимулиращ фоликул (FSH), който подпомага съзряването и освобождаването на яйцето във вашия яйчник.

Когато яйцето е зряло, тялото ви произвежда прилив на лутеинизиращ хормон (LH), което причинява освобождаването на яйцето. Овулацията обикновено се среща около 14 -ия ден, 28 до 36 часа след LH скока.

Лутеалната фаза следва овулацията. Хормоните ще предотвратят проливането на лигавицата, ако през това време се развие бременността. В противен случай кървенето ще започне около 28 ден от цикъла, сигнализирайки за началото на следващия цикъл.

С две думи овулацията се случва по време на менструалния цикъл.

Кога се случва овулацията?

Овулацията се случва около средата на менструалния процес. Ако приемем 28-дневен цикъл-обичайната дължина на цикъла-яйцето узрява, а овулацията настъпва 14 дни след началото на менструалния период.

Точният срок на датата на овулация обаче варира от човек на човек в зависимост от дължината на цикъла и нивата на стрес. Това, което варира, не е толкова освобождаването, колкото и процесът на развитие на яйцето. Повечето жени може да се нуждаят от повече от 14 дни, за да постигнат овулация. И като остарееш, процесът става малко по -бърз.

Кога не се случва овулацията?

Ако жената не овулира по време на определен цикъл, не се появява покачване на прогестерон. Вместо това механизмите за развитие на естроген продължават. Това нерегламентирано развитие значително се отразява на способността й да замисли, но може също да повдигне вероятността от допълнителни проблеми.

Ановулацията, известна още като неправилна овулация, показва, че нещо не е наред в деликатния баланс на хормоните, генерирани от хипофизната жлеза и яйчниците. Това може да повдигне шанса на жената да развие определени форми на рак във времето.

Жените, които имат редовни цикли, които са предшествани от предменструалните симптоми, овулират редовно. Ако една жена усети, че изпитва проблеми с овулацията, комплектите за прогноза на овулацията могат да й помогнат да определи дали се произвежда яйцеклетка или не през целия й цикъл. Базална диаграма на телесната температура също може да се използва, за да се определи дали жената овулира, както и нивото на прогестерон в кръвта седем дни преди прогнозираната й менструация.

Какво се случва по време на овулацията?

За жените на детеродна възраст овулацията се осъществява месечно. Обикновено се среща на 14-ия ден от 28-дневен менструален цикъл. Зрелото яйце се изхвърля от един от яйчниците и пътува от фалопиевата ви тръба до матката ви през цялата тази процедура.

Освобождаването на яйце не е естествено събитие. По -скоро възникват други условия преди овулацията. Между 6 и 14 дни от вашия менструален процес фоликулите в един от яйчниците ви започват да растат.

Един от тези фоликули произвежда яйце между 10 и 14 дни. На 14 -ия ден това яйце се изхвърля от яйчника.

Някои жени може да се наложи да обърнат повече внимание на менструалния си процес или да наблюдават овулацията. Овулацията обаче оказва значително влияние върху концепцията. Така че, ако мислите за създаване на семейство, знаейки колко дълго е полезно овулацията.

Как да разберете дали не овулирате?

Някои хора не овулират редовно, ако изобщо. Ановулацията се среща в една от всеки десет жени с яйчници в определен момент през репродуктивните си години, когато яйцето никога не се произвежда по време на техния менструален процес. Никой полов акт няма да ви забременее, ако не овулирате.

Нередовните или изцяло липсващите периоди са най -често срещаните признаци, че овулацията не се случва или рядко се случва. Друг показател за ановулация е липсата на плодородна слуз. Въпреки че е възможно да има редовни периоди, докато не се овулира, това е необичайно.

Влиянието на овулацията върху плодовитостта

Проследяването на "плодородния прозорец" и по -специално овулацията може да помогне на човек да определи кога може да забременее. Терминът "прозорец" се отнася до дните на цикъл, през който е вероятна бременността. Продължителността му варира в зависимост от дължината на цикъла.

За изчисляване на репродуктивния прозорец на човек може да се използва овулационен калкулатор.

Хората са много по -склонни да си представят, ако участват в сексуална активност между 5 дни преди и един ден след овулацията. Колкото по -близо сте до овулацията, толкова по -големи са шансовете ви за зачеване. Яйцето се разтваря, ако торенето не се появи в рамките на 24 часа след освобождаването на яйчника яйце. Спермата може да остане във влагалището за 3-5 дни, влияейки кога може да се извърши оплождането.

LH комплектите LH са най -точният подход за лица, които наблюдават своята плодовитост у дома. Приложенията за плодовитост стават все по -популярни, въпреки че се основават на алгоритъм и не винаги са точни.

Някои хора избягват да имат контакт по време на плодородните си периоди, за да избегнат зачеването. Данните обаче показват, че бременността се случва в 19% от случаите.

Всеки, който желае да избегне бременността, трябва да обсъди алтернативни възможности с доставчик на здравни грижи.

Причини за забавена овулация

Овулацията може да бъде забавена за различни причини.

Циклите на някои хора са просто по -дълги през първото полувреме. Това е доста редовно за някои жени - те ще имат забавена овулация всеки месец. Тези дами вероятно овулират малко по-късно от тези с 28-дневен цикъл.

Възможно е също така да имате цикъл, през който да не овулирате. Лекар твърди, че това се дължи само на „промяна в естествения цикъл“.

Въпреки това, при определени обстоятелства, забавената овулация може да възникне във връзка с основно състояние, като синдром на поликистозни яйчници. Поемането на хапче за контрол на раждаемостта може потенциално да предизвика забавена овулация, тъй като може да има значителен стрес в допълнение към ежедневния налягане. Недохранването може също да доведе до забавяне на овулацията.

Всичко, което нарушава овулацията, може да доведе до безплодие или проблеми с проблемите. Следните са други разпространени причини.

Хипоталамична дисфункция

Това се причинява от разпадане в синтеза на FSH и лутеинизиращ хормон, като и двете предизвикват овулация. Той има потенциал да наруши менструалния цикъл.

При лица с хипоталамична дисфункция нередовните менструални периоди и аменорея (без менструация) са разпространени.

Причините могат да включват:

• Прекомерно упражнение

• Хипоталамус тумори

• Прекомерно емоционален или физически стрес

• много ниско или високо телесно тегло и значителни загуби или печалби

Излишен пролактин

Ако човек приема определени лекарства или има проблем с хипофизната си жлеза, която произвежда хормони, тялото може да създаде твърде много пролактин.

В резултат на това може да се понижи производството на естроген.

Излишният пролактин, обикновено известен като хиперпролактинемия, е по -малко разпространена причина за овулаторна недостатъчност.

Поликистозен синдром на яйчниците

Това състояние, известно още като PCOS, води до разширени яйчници с малки кисти, пълни с течност. Може да причини хормонален дисбаланс, който може да предотврати овулацията.

Инсулиновата резистентност, затлъстяването, неравномерният растеж на косата и акне са други признаци.

Това разстройство е основна причина за женското безплодие, засягащо 6-12% от индивидите на репродуктивна възраст.

Преждевременна недостатъчност на яйчниците

Това се отнася до производството на яйца преждевременно поради спад на нивата на естроген.

Обикновено обикновено се причинява от автоимунно заболяване, генетични дефекти или замърсители на околната среда и се среща преди 40 -годишна възраст.

Кога трябва да видите лекар?

Ако имате проблеми с плодовитостта, лекар винаги препоръчва да се види медицински експерт, след като се опита да замисли за една година, използвайки или планиран полов акт или осеменяване с време с сперматозоиди на донори. Поради увеличената си репродуктивна възраст, възрастните на 35 и повече години трябва да търсят терапия в рамките на шест месеца, а не година.

В редки случаи обаче може да се наложи да се консултирате с лекар по -рано. Изглежда разумно да се говори незабавно, ако някой се притеснява, например, ако периодите им са нередовни.

Лекар, често акушер-бенаеколог или специалист по плодородие, може да използва различни техники, за да помогне на пациентите, страдащи от овулационни проблеми. Това може да включва диетични корекции, съвети за намаляване на теглото или оценка дали човекът използва добавки без рецепта, които могат да пречат на овулацията. В определени ситуации може да се наложи лекарства за насърчаване на овулацията и призоваване на тялото да освободи яйцето.

Три причини, поради които овулацията е от съществено значение

Овулацията е жизненоважна във всички фази на живота, независимо дали се опитвате да заченете или не. Ето първите три причини, поради които овулацията е от решаващо значение.

Успешната овулация е овулаторно събитие, при което се произвежда яйцеклетка и нивата на прогестерон остават достатъчно повдигнати за здрава лутеална фаза. Както видяхме, няколко хормона и процеси трябва да работят заедно, за да се появят овулация всеки месец.

Въпреки че може да имате редовен период - тоест цикълът ви продължава същия брой дни всеки месец - това може да не ви предоставя достатъчно информация, за да определите дали цикълът ви е здрав. Последните изследвания откриха, че нормалните цикли могат да съдържат основни затруднения като ановулация (т.е. липса на овулация) и дефекти на лутеалната фаза.

Потвърждаването на успешната овулация може да ви помогне по -добре да анализирате менструалния си процес и хормоналното здраве, което ви позволява да забележите трудности, които други критерии, като дължина на цикъла и редовност, могат да пропуснат.

Въпреки че проверката на успешната овулация е от решаващо значение за вашето здраве на цикъла, тя също така дава представа за вашето общо здраве.

Жизненоважният знак показва колко ефективно функционира тялото ви и може да предостави информация за цялостното ви здраве или да разкрие бъдещи проблеми със здравето. Организацията признава, че можете да използвате промени в модели на овулация и цикъл, за да прогнозирате ефектите на здравето на променливите на околната среда или други медицински разстройства.

Ановулацията, например, е честа при хора с PCOS (поликистозен синдром на яйчниците). Докато PCOS е състояние на репродуктивен хормон, той може да допринесе и за инсулинова резистентност и затлъстяване. Разбирането на овулацията и хормоналните цикли може да ви помогне да забележите всякакви проблеми, засягащи здравето на жените.

Успешната овулация може да е липсващото парче на мозайката, ако се опитвате да заченете. Както беше посочено по -рано, ефективната овулация съответства на овулаторно събитие, при което се произвежда яйцеклетка и нивата на прогестерон остават достатъчно повдигнати по време на лутеалната фаза.

Нивата на прогестерон трябва да се поддържат високи през целия прозорец на имплантацията, четири дни по време на лутеалната фаза, когато маточната лигавица е възприемчива към новосъздаден ембрион.

За да има ембрион да има най-голяма вероятност за имплантация, прозорецът на имплантацията трябва да се простира от 7 до 10 дни след пиковата плодовитост. Ако нивата на прогестерон падат твърде бързо по време на лутеалната фаза, прозорецът на имплантацията може да се затвори твърде рано, намалявайки шансовете ви за бременност.

Заключение

Познаването на вашия менструален цикъл и процес на овулация е от съществено значение за семейното планиране. Овулацията се случва веднъж месечно и продължава около 24 часа. Ако яйцето не се оплодено в рамките на 12 до 24 часа, то ще умре. Можете да използвате тази информация, за да наблюдавате плодородните си дни и да увеличите шансовете си за зачеване.

Помислете за посещение на предупреждение с лекар, ако искате да забременеете скоро. Те могат да отговорят на всякакви притеснения относно овулацията и мониторинга и ви посъветват относно планирането на контакт, за да увеличите максимално шансовете си. Те също могат да изключат заболявания, причиняващи неправилна овулация или други странни симптоми. Ако не се опитвате да представите, медицинският специалист може да ви помогне да изберете най -добрия тип контрол на раждаемостта.