Alergije i astma: sveobuhvatni vodič

Alergije i astma: sveobuhvatni vodič

Uvod

Astma i alergije uobičajeni su uvjeti koji utječu na milijune ljudi širom svijeta. Često ta dva stanja koegzistiraju, a alergije su jedan od najčešćih okidača za simptome astme. Oba stanja karakteriziraju pretjerana reakcija imunološkog sustava na bezopasne tvari, što dovodi do upale i iritacije u tijelu. Ovaj sveobuhvatni vodič udubit će se u odnos između alergija i astme, objašnjavajući kako identificirati okidače i učinkovito upravljati tim uvjetima. U cijelom članku bit će uključena stručna mišljenja i savjeti liječnika kako bi se pružili vrijedni uvidi. Iako je ovaj članak specifičan za temu alergija i astme, naš konačni vodič možete pronaći na: Astma: Definicija, uzroci, znakovi i simptomi, dijagnoza i liječenje.

 

Razumijevanje astme i alergija

Astma je kronično stanje pluća koje karakteriziraju upala i sužavanje dišnih putova, što može uzrokovati simptome poput piskanja, kratkoća daha, zategnutost prsa i kašljanja. Ovi simptomi mogu se kretati od blagih do teških, a u nekim slučajevima čak i opasnim po život. S druge strane, alergije nastaju kada imunološki sustav pretjerano reagira na bezopasnu supstancu, poznatu kao alergen, i oslobađa kemikalije koje uzrokuju različite simptome alergije. Alergijske reakcije mogu utjecati na brojne dijelove tijela, uključujući kožu, probavni sustav i respiratorni sustav. Dr. Samantha Smith, alergistička imunologinja, objašnjava da je "veza između alergija i astme prilično jaka, s tim da je gotovo 60% ljudi s astmom imalo alergijske okidače". Ova je veza posebno važna jer znači da alergeni mogu izazvati simptome astme kod ljudi koji su osjetljivi na oba stanja. Ova podvrsta astme poznata je kao alergijska astma.

Identificiranje okidača alergijske astme

Za učinkovito upravljanje alergijskom astmom, ključno je identificirati specifične alergene koji pokreću simptome. Prepoznavanje ovih okidača može pomoći pojedincima da razviju strategije kako bi ih izbjegli i umanjili njihov utjecaj na simptome astme. Uobičajeni alergeni koji mogu pokrenuti alergijsku astmu uključuju: pelud: sezonske alergije s drveća, trave i korova mogu potaknuti simptome astme kod osjetljivih pojedinaca. Polen se oslobađa u zrak u određeno doba godine, ovisno o biljnoj vrsti, a može putovati na velike udaljenosti, što otežava izbjegavanje izlaganja. Grinje od prašine: Ova mikroskopska stvorenja žive u kućanskoj prašini i mogu uzrokovati alergijske reakcije i simptome astme. Grinje od prašine obično se nalaze u posteljini, tepihu i tapeciranom namještaju, što ih čini raširenim alergenom u zatvorenim okruženjima. PET perut: životinjski proteini koji se nalaze u stanicama kože PET, slina i urin mogu pokrenuti alergije i astmu. Pet perut može biti posebno izazovan za upravljanje, jer može ostati u zraku dulje vrijeme i često se nalazi na odjeći i drugim površinama. Kalup: Spore kalupa napreduju u vlažnom ili vlažnom okruženju i mogu izazvati simptome astme prilikom udisanja. Kalup može rasti na raznim površinama, uključujući zidove, stropove i tkanine, što ga čini izazovnim alergenom za kontrolu. Žohari: alergeni iz kapha iz karaka, slina i dijelovi tijela mogu uzrokovati alergijsku astmu. Alergeni od žohara posebno su problematični u urbanim okruženjima i mogu se naći u raznim zatvorenim okruženjima, uključujući domove, škole i radna mjesta. Dr. John Stevens, pulmolog, preporučuje da "pacijenti s astmom podvrgavaju ispitivanju alergije kako bi odredili njihove specifične okidače, što može pomoći u usmjeravanju strategija liječenja i izbjegavanja".

Upravljanje alergijama i astmom

Nakon što utvrdite svoje okidače, sljedeći korak je provođenje strategija za učinkovito upravljanje alergijama i astmom. Te strategije mogu uključivati: izbjegavanje alergena: minimiziranje izloženosti alergenima ključna je komponenta upravljanja alergijom i astmom. To može uključivati ​​korištenje madraca i jastuka otpornih na alergen, redovito usisavanje i prašinu, korištenje odvlaživača za smanjenje vlage i držanje kućnih ljubimaca izvan spavaće sobe. Uz to, nadzor broja peludi i minimiziranje aktivnosti na otvorenom tijekom vršnih sezona peludi može pomoći u smanjenju izloženosti alergenima peludi. Lijekovi: surađivati ​​sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite kako biste razvili personalizirani plan lijekova za kontrolu alergija i astme. Ovaj plan može uključivati ​​antihistamine, koji pomažu u smanjenju simptoma alergije, kortikosteroidima nosa kako bi smanjili upalu nosa, udisali kortikosteroide za kontrolu upale dišnih putova i bronhodilatatore kako bi opuštali mišiće oko dišnih puteva i poboljšali disanje. Snimke alergije (imunoterapija): Snimke alergije mogu pomoći smanjiti osjetljivost na alergene tijekom vremena i smanjiti ozbiljnost alergijskih reakcija i simptoma astme. Imunoterapija uključuje postupno povećanje doza ekstrakata alergena, što imunološkom sustavu omogućava da izgradi toleranciju na alergene i smanjuje upalni odgovor. Akcijski plan astme: Stvaranje sveobuhvatnog akcijskog plana astme s pružateljem zdravstvene zaštite ključno je za učinkovito upravljanje vašim stanjem. Ovaj bi plan trebao opisati kako nadzirati simptome, izbjegavati okidače i prilagoditi lijekove po potrebi. Također bi trebao sadržavati informacije o tome kada potražiti hitnu pomoć ako se simptomi astme iznenada pogoršaju. Redovni pregledi: Održavanje redovitih sastanaka s pružateljem zdravstvene zaštite može vam pomoći da ostanete na vrhu vaše astme i upravljanja alergijom. Tijekom ovih posjeta, vaš pružatelj zdravstvene zaštite može procijeniti vaše simptome, procijeniti učinkovitost vašeg plana liječenja i izvršiti sve potrebne prilagodbe. Dr. Jane Adams, alergistička imunologinja, naglašava važnost suradničkog pristupa upravljanju alergijama i astmom: "Blisko suradnja s pružateljem zdravstvene zaštite ključno je u razvoju učinkovitog plana liječenja prilagođenim vašim specifičnim potrebama i okidačima."

Dijeta i životni faktori

Osim izbjegavanja alergena i upravljanja lijekovima, određeni faktori prehrane i načina života mogu pomoći u poboljšanju kontrole astme i alergije. Neke preporuke uključuju: održavanje zdrave težine: pretilost je povezana s povećanom težinom astme i lošom kontrolom astme. Gubitak kilograma, ako je potrebno, može pomoći poboljšati funkciju pluća i smanjiti simptome astme. Jedenje uravnotežene prehrane: Konzumiranje prehrane bogate voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, mršavim proteinima i zdravim mastima može pomoći podržati imunološku funkciju i cjelokupno zdravlje, što može pridonijeti boljoj kontroli astme i alergije. Redovito vježbanje: Uključivanje u redovnu fizičku aktivnost može pomoći u poboljšanju funkcije pluća, ojačavanju respiratornih mišića i smanjenju simptoma astme. Međutim, neophodno je konzultirati svog pružatelja zdravstvene zaštite prije nego što započnete novi program vježbanja, jer vježbanje može pokrenuti simptome astme kod nekih osoba. Upravljanje stresom: Visoka razina stresa može pogoršati simptome astme i učiniti je izazovnijim upravljanjem i alergijama i astmom. Primjena tehnika upravljanja stresom kao što su vježbe dubokog disanja, meditacija, joga i pažljivost može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju općeg dobrobiti. Prestanak pušenja: Pušenje je značajan faktor rizika za astmu i može pogoršati simptome alergije. Napuštanje pušenja ključno je za bolju kontrolu astme i alergije.

 

Zaključak

Razumijevanje veze između alergija i astme ključno je u učinkovitom upravljanju oba uvjeta. Identificiranjem okidača, rada s vašim pružateljem zdravstvene zaštite na razvoju personaliziranog plana liječenja, provođenju strategija izbjegavanja alergena i prilagođavanjem načina života, možete kontrolirati svoje alergije i simptome astme i voditi zdrav, aktivni život. Imajte na umu da su suradnja s vašim pružateljem zdravstvene zaštite i redovitim pregledima bitne komponente uspješnog upravljanja alergijom i astmom.

Povezani tretmani astme

1. Kupite inhalatore i liječenje astme na mreži
2. Kupiti ventolin accuhaler
3. Kupiti ventolin evohaler
4. Kupite inhalator salbutamola
5. Kupite Clenil modulit
6. Kupite QVAR aerosol inhalator
7. Kupite inhalator salamola
8. Kupiti sposobni razmaknik
9. Kupiti simbikort turbohaler
10. Kupite Salamol Easi diše inhalator
11. Kupiti sereflo
12. Kupiti dječji aerochamber
13. Kupiti Spiriva respimat
14. Kupiti sirdupla
15. Kupiti duoresp
16. Kupite QVAR inhalator
17. Kupite PulmiCort turbohaler
18. Kupiti seretid accuhaler
19. Kupiti montelukast
20. Kupite Serevent evohaler
21. Kupite Kelhale inhalator
22. Kupite inhalaciju fornog
23. Kupite flutiformni inhalator
24. Kupiti flixotid accuhaler
25. Kupite inhalator bricanila
26. Kupiti atrovent inhalator
27. Kupiti alvesco inhalator
28. Kupite AirOmir inhalator

Povezani članci i informacije o astmi

1. Astma: Definicija, uzroci, znakovi i simptomi, dijagnoza i tretmani
2. Živjeti s astmom
3. Alergijska astma
4. Lomljiva astma
5. Dijagnoza i testiranje astme
6. Eozinofilni vodič za astmu
7. BTS smjernice astme
8. Alergije i astma
9. Reaktivna bolest dišnih putova
10. Imam li astmu? (Kviz)
11. Je li astma invalidnost?
12. Lijepe smjernice o astmi
13. Kontrola astme
14. Razlika između astme i KOPB
15. Disfunkcija glasne kabela
16. Napadi astme
17. Astma izazvana vježbanjem
18. Što inhalator čini nekome bez inhalatora?
19. Mogu li zatražiti PIP za astmu?
20. Kako koristiti inhalator astme
21. Kako koristiti mjerač vršnog protoka
22. Je li salbutamol steroid?
23. Montelukast, nuspojave i upotrebe
24. Aerd