Mitkä ovat naisten masennuksen merkit?

Mitä on katettu?

Masennuksella ja muilla mielenterveystiloissa ei välttämättä ole aina näkyviä oireita, mutta on joitain asioita, joista voit etsiä.

Tiedätkö mikä masennus on? Suurin osa meistä hämmentää sitä huonolla tuulella tai väliaikaisella surulla. Mutta todellisuus on erilainen. Masennus on kokoelma erilaisia ​​mielialahäiriöitä ja on kutsutaan a Suuri masennushäiriö. Se liittyy läheisesti muihin mielenterveyshäiriöihin, esim. Bipolaariseen häiriöön jne.

Kliininen masennus johtuu erilaisista tekijöistä, esimerkiksi terveyskysymyksistä, sosiaalisista ongelmista, psykologisista tekijöistä, taloudellisista huolista jne. Syistä riippumatta on tärkeää tunnistaa varhaiset oireet ja kuulla mielenterveysammattilaisia ​​mahdollisimman pian.

Masennus ja sukupuoli

Vaikka suurin osa masennuksen merkit eivät ole sukupuolikohtaisia, sukupuolten välillä on joitain eroja. Esimerkiksi, opinnot ovat todenneet, että masentunut mies todennäköisesti osoittaa vihaa, kun masentunut nainen todennäköisesti itkee tai osoittaa enemmän surua.

Tästä voi olla vastuussa monia tekijöitä. Esimerkiksi useimmissa kulttuureissa miehiä painostetaan piilottamaan sisätilansa ja näyttävät vahvoilta, kun taas yleensä naiset hyväksyvät enemmän itkua ja itkemistä.

Usein maskuliinisuuden jäykät ja vanhentuneet standardit saattavat tarkoittaa, että mies piilottaa masennuksensa, kun taas naisellisuuden ns. Hauraus voi tehdä naisista ilmeisempiä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että naiset eivät ilmaise vihaa ja piilota tunteitaan. Ne saattavat kuitenkin olla vähemmän todennäköisesti.

Kuinka yleinen masennus on naisilla?

Masennus on hyvin yleistä. Eräs Kuka raportoi Vuonna 2008 julkaistussa julkaisussa havaittiin, että masennus on kolmanneksi tärkein syy taudin taakkaan maailmanlaajuisesti. Raportti ennusti myös, että siitä tulee todennäköisesti ensimmäinen tärkein syy vuoteen 2030 mennessä.

Se on yleistä kaikissa sukupuolissa, mutta biologisista ja ympäristötekijöistä esiintyvyys masennusta on enemmän naisilla kuin miehillä, ja erilaiset tutkimukset ovat korostaneet tätä tosiasiaa. Esimerkiksi a 2011 tutkimus julkaistu Psykiatrinen tutkimus havaitsi, että naisten suuren masennuksen esiintyvyys on kahdesti kuin miehillä.

Miksi tämä on niin? Erilaisia ​​teorioita on ehdotettu selittämään ja ovat todenneet erilaisia ​​tekijöitä, esimerkiksi

1. Miesten ja naisten seksuaalihormonien ero aiheuttaa käyttäytymisen muutoksen aikuisuuden jälkeen. Se tapahtuu, koska nämä hormonit vaikuttavat hermosto- ja aivokemiaan eri tavalla.

2. Naiset (useimmissa yhteiskunnissa) altistuvat enemmän stressille, esimerkiksi he saavat enemmän seksuaalista väkivaltaa kuin miehet. Tämä pelko ja objektiivisuuden tunne voivat tehdä niistä alttiimpia masennukselle.

3. Joissakin kulttuureissa naisten rooli taloudellisessa elämässä on rajallinen. Se johtaa riippuvuuden merkitykseen, joka lisää edelleen masennuksen alttiutta.

4. Naisten on myös kohdattava muun tyyppinen masennus, esim.

• Synnytyksen jälkeinen masennus

• Perinataalinen masennus

• Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)

Mitkä ovat yleisimmät masennuksen oireet?

Se on psykologinen häiriö, ja sitä voidaan kokea jokaisessa iässä. Se voi olla akuutti (lyhytaikainen) tai krooninen (pitkäaikainen). Syy ja tyypistä riippumatta se voi vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuun ja ihmisen yleiseen kykyyn suorittaa rutiininomaista toimintaa.

Suurin osa masennuksen merkeistä on yleisiä kaikissa sukupuolissa. Mutta biologian ja psykologian erojen vuoksi jotkut oireet ovat selvempiä naisilla kuin miehillä. Olisi kuitenkin hyödyllistä, jos katsot kiinnostavaa seuraavia masennuksen merkkejä;

1. Ahdistus

Ahdistus Ja masennus on kaksi erilaista asiaa, mutta ne esiintyvät usein yhdessä. Ahdistunut nainen todennäköisesti osoittaa seuraavat oireet;

• Lisääntynyt syke ja nopea hengitys

• Runsas hikoilu

• Levottomuus ja hermostuneisuus

• Pelon, vaaran ja paniikin tunteet

• Lihasten nykiminen tai vapina

• Pitoisuuden menetys

• Kyvyttömyys siirtää mielen pois huolen lähteestä.

• Kiinnostuksen menetys rutiinielämään

Nainen menettää todennäköisesti kaiken kiinnostuksensa asioihin, jotka ovat olleet hänelle nautinnon ja nautinnon lähde. Retket, urheilu, harrastukset jne. Ei ole kiehtova.

Toinen tärkeä merkki suuresta masennuksesta on kiinnostuksen menettäminen läheisyyteen ja sukupuoleen.

2. Toivottomuus

Toinen merkki Suuri masennus on vakava toivottomuuden tunne, joka häiritsee sitä, miten ajattelet elämästä. Itse luotu syyllisyys, itseviha, arvottomuuden tunne ja itsesi syyttäminen kaikesta pahasta on myös merkki masennuksesta.

Nämä fyysiset oireet pahenevat edelleen, ellet ota psykologin apua.

3. Muutokset ruokahalussa ja ruumiinpainossa

Tämä merkki on monimutkainen ja voi vaihdella henkilöstä riippuen. Jotkut naiset menettävät kiinnostuksensa ruoasta ja pudottavat painoa, kun taas toiset kokevat vakavan ruokahalua ja lisääntynyttä painonnousua.

Ruokavalion tapojen, ruokahalun ja painon muutokset voivat johtua myös muista asioista. Jos ne kuitenkin yhdistetään muihin masennuksen oireisiin, sinulla on todennäköisesti masennus.

4. Ajatukset itsemurhasta tai itsevammasta

Masennus on yksi tärkeimmistä syistä vammolle ja itsemurhalle. Itsemurha ei useimmiten ole eristetty tapahtuma, ja sitä edeltää vakavan masennuksen oireet. Masennuksen oireet havaitaan helposti, ja masentunut nainen voi tehdä useita yrityksiä elämäänsä.

Sosiaalinen vastuullasi on pitää silmällä ihmisiä, jotka osoittavat tällaisia ​​merkkejä ja raportoida heti asianomaisille viranomaisille.

5. Motivaation puute

Motivaatio pitää sinut menossa koko päivän. Masennus voi kuitenkin poistaa motivaatiosi, ja sinun on melkein mahdotonta edes nousta sängystä, käydä suihkussa ja ottaa rutiininomaiset askareitasi.

6. Huono itsetunto ja sosiaalinen vetäytyminen

Masennus muuttaa myös tapaa, jolla katsot itseäsi. Matala itsetunto on arvottomuuden tunne. Seurauksena on, että masentunut nainen löytää itsensä eristykseksi ystävistään, perheestään, kollegoilta, lapsista, kumppaneista jne.

7. Matala mieliala ja uupumus

Masentunut nainen voi huomata, että toivottomuuden ja surun tunteet saattavat pysyä hänen kanssaan koko päivän. Näihin matalisiin mielialoihin liittyy usein väsymyksen ja uupumuksen tunteita.

Jos sinulla on väsymys ja väsymys, se voi johtua monista muista syistä. Väsymyksemme ja väsymys verikokeemme voivat auttaa sinua määrittämään syyn. Napsauta tätä Lisätietoja ja tilata testisarjasi.

8. häiriintyneet nukkumismallit

Unimallien muutokset merkitään, mutta epäspesifiset. Vaikka jotkut naiset huomaavat häiriintyneen unen tai täydellisen unen puutteen (unettomuus), toiset nukkuvat enemmän kuin tavallisesti.

Yhteenveto

Masennus on mielialahäiriö, joka vaikuttaa kaiken ikäisille ihmisille maailmanlaajuisesti. Masennuksen merkit ovat enimmäkseen samanlaisia ​​molemmissa sukupuolissa. Naisten on kuitenkin osoitettu olevan todennäköisesti ilmeisempiä kuin miehet.

Naiset ovat myös alttiina masennuksen ja ahdistuksen lisälähteille, esimerkiksi ajanjaksoista, raskaudesta, syntymästä, vaihdevuodet, PMDD jne. Oireista riippumatta masennus on hoidettavissa, koska saat luotettavan ammattilaisen apua masennuksen hoidossa.

Sinun vastuullasi on myös etsiä oireita ympärilläsi olevista ihmisistä ja ottaa heti yhteyttä kansallisen itsemurhien ehkäisyn pelastuslinjaan, jos löydät jonkun edistyneestä masennusvaiheesta, joka voi johtaa itsensä vahingoittamiseen.

Meillä on sinulle enemmän tietoa mielenterveyden ja mielenterveyden hoidosta. Napsauta tätä Käy tietosivullamme.

Napsauta tätä Jos haluat online -kuulemista saadaksesi lisätietoja mielenterveyshoidoista.